1. Home
  2. Detail

@ounro3:

🌼Lin Phae pun🌼
🌼Lin Phae pun🌼
Open In TikTok:
Region: KH
Saturday 15 July 2023 12:12:33 GMT
171
10
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.1MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.1MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ounro3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
🔗 Comenta “TREINO” que vou te mandar as melhores planilhas de treinos com divisões prontas. Siga✅ Curta✅ Salve✅ Compartilhe✅ 📌 Exercícios: 1️⃣ Agachamento com calcanhares elevados – 3-4x8-12 2️⃣ Agachamento búlgaro (posição dividida) – 3-4x8-12 3️⃣ Good Morning no Smith – 3-4x8-12 4️⃣ Press no Smith (Frogger Press) – 3-4x8-12 5️⃣ Abdução com elevação exagerada do quadril – 3-4x8-12 6️⃣ Ponte de glúteo no Smith – 3-4x8-12 ⏱️ Descanso: 60–90 segundos entre as séries 👉 Foco do treino: Glúteos e posteriores — intensidade, controle e máxima ativação 🍑🔥 Tags Treino de costas, costas largas, treino completo, pull down, treinamento, treino fit, musculação, treino de costas em casa, treino ABC, treino para iniciantes, treino de ombro, treino de trapézio, pernas, hipertrofia, treino feminino, treino de braços, treino para mulher, academia, braços grandes, antebraços grandes, treino de superior, treino de inferior.
🔗 Comenta “TREINO” que vou te mandar as melhores planilhas de treinos com divisões prontas. Siga✅ Curta✅ Salve✅ Compartilhe✅ 📌 Exercícios: 1️⃣ Agachamento com calcanhares elevados – 3-4x8-12 2️⃣ Agachamento búlgaro (posição dividida) – 3-4x8-12 3️⃣ Good Morning no Smith – 3-4x8-12 4️⃣ Press no Smith (Frogger Press) – 3-4x8-12 5️⃣ Abdução com elevação exagerada do quadril – 3-4x8-12 6️⃣ Ponte de glúteo no Smith – 3-4x8-12 ⏱️ Descanso: 60–90 segundos entre as séries 👉 Foco do treino: Glúteos e posteriores — intensidade, controle e máxima ativação 🍑🔥 Tags Treino de costas, costas largas, treino completo, pull down, treinamento, treino fit, musculação, treino de costas em casa, treino ABC, treino para iniciantes, treino de ombro, treino de trapézio, pernas, hipertrofia, treino feminino, treino de braços, treino para mulher, academia, braços grandes, antebraços grandes, treino de superior, treino de inferior.
حليب الشوك: الحل الطبيعي لمشكلة دهون الكبد! تعاني من دهون الكبد؟ حليب الشوك هو الحل الأمثل! يحتوي على مادة السليمارين التي تدعم تنظيف الكبد وحمايته من السموم، مما يساعد في التخلص من الدهون وتحسين وظائف الكبد. اكتشف كيف يمكن لهذه العشبة السحرية أن تحسن صحتك بشكل طبيعي #حليب_الشوك #دهون_الكبد #تنظيف_الكبد #السلبين_المريمي #علاج_طبيعي #ديتوكس_الكبد #صحة_الكبد #تغذية_صحية #نمط_حياة_صحي #اعشاب_طبية #طب_الأعشاب #صحة_وجمال
حليب الشوك: الحل الطبيعي لمشكلة دهون الكبد! تعاني من دهون الكبد؟ حليب الشوك هو الحل الأمثل! يحتوي على مادة السليمارين التي تدعم تنظيف الكبد وحمايته من السموم، مما يساعد في التخلص من الدهون وتحسين وظائف الكبد. اكتشف كيف يمكن لهذه العشبة السحرية أن تحسن صحتك بشكل طبيعي #حليب_الشوك #دهون_الكبد #تنظيف_الكبد #السلبين_المريمي #علاج_طبيعي #ديتوكس_الكبد #صحة_الكبد #تغذية_صحية #نمط_حياة_صحي #اعشاب_طبية #طب_الأعشاب #صحة_وجمال


غابه جوز الهند المائيه 🥥🌴. 📍هوي ان #فيتنام #اكسبلور #fy #ترند #تيك
غابه جوز الهند المائيه 🥥🌴. 📍هوي ان #فيتنام #اكسبلور #fy #ترند #تيك
#كبسة_دجاج #كبسة #دجاج_بالفرن #دجاج_مشوي #اكلات_سريعة_التحضير_ولذيذه #chefolatashman #ترند_تيك_توك_جديد_اكسبلور
#كبسة_دجاج #كبسة #دجاج_بالفرن #دجاج_مشوي #اكلات_سريعة_التحضير_ولذيذه #chefolatashman #ترند_تيك_توك_جديد_اكسبلور

About

Legal