почему это происходит со мной , почему так страшно и тревожно , я что схожу с ума , со мной такое в первое , мой мозг не понимает что делать ...
2025-01-13 22:28:21
215
Человек :
Если частый пульс и ПА надо делать глубокий вдох и задерживать дыхание на 10,15 секунд через минуты 3 всё пройдёт)
2023-07-27 17:03:17
93
акулова :
каляки маляки помогают, я сама даже когла не знала, просто садилась и водила акварелью, помогало
2023-07-29 16:14:50
1
haye :
ваш аккаунт действительно помог мне,спасибо вам большое
2023-07-27 05:45:05
553
grf :
захотелось плакать почему-то..
2023-07-30 21:52:23
216
"Shеdletsky 🐈⬛" :
1. не помогает я от тревоги нааборот разорвала тревоги и начал сильно паниковать и слегка плакать.
2. тоже не помогает
у меня на тот момент был задит нос и я больше чувствовала боль в бошке и я не могла дышать (иза того что был забит нос)
3. чтение у меня вызвало нервоз и боль в голове усилилась.
4. я не смогла справиться с этим после чего я быстро дышала и пыталась сфокусироваттся но не смогла.
5. помогло и я избавилась от тревожности и стресса)
окак АУФ 🐺
2025-07-05 20:01:28
2
Соискатель звёзд 📡 :
почему я года это сделал почувствовал то что не когда в своей жизни не ощущал что это
2023-07-29 21:41:23
54
rm_woo :
лично мне помогать первый способ, и считать в обратном порядке чередуя два разных языка
2023-07-29 00:10:37
13
алисасофт🍻 :
скажите пожалуйста, что на 3 картинке? у меня не грузит 💔
2023-07-25 11:36:28
2
monstr3ez :
Спасибо тебе бро я вообще забыл о тривоге. И мне стало лучше
2025-03-28 16:50:00
0
Komatta :
я делаю каляки на бумаге, получается интересный эскиз для картины, получаю вдохновление...
2023-07-30 18:48:38
11
хелвушка(!) :
спасибо. недавно я несколько часов не могла успокоиться из-за одной ситуации.. пила воду, пыталась рисовать, глубоко дышать, не помогало. думаю, когда
2023-08-01 19:56:49
31
случайный набор букв :
я который снижает срес через видио игры ( на примере рдр , рыбалка , охота , помощь людям)
2023-07-29 20:44:10
2
linka :
я когда читаю текст наоборот еще больше тревожусь
2024-10-16 05:35:15
43
zhu2727 :
Пытаюсь замедлить простукивание, а оно только ускоряется😞
2023-07-28 22:18:52
1
без тебя я тону в этом море :
я : простукиваю ритм тревоги🥰… чел, знающий азбуку морзе: 😳🫥
2023-08-01 03:15:18
5
ᴢʟᴏʏʏ😠 :
блин, у меня щас просто за разом все навалилось, очень надеюсь, что поможет
2025-04-13 19:34:19
0
ви :
я на уроке:😯😶😯😶😯😶
2023-08-01 22:42:22
3
ℳαƒα— :
Спасибо вам большое!!💓
У меня часто бывает тревожное состояние без причины:_)
2023-07-29 19:18:13
1
♱ морс дотт℮р :
всё это меня сбивает ещё больше, калякание на бумаге приводит к тому, что я в итоге разрываю её, чтение вызывает нервоз и большую расфокусированность
2023-08-01 00:50:41
1
любимая :
я это все делаю И МНЕ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ, потому что у тревога от того что я хренью какой-то занимаюсь😭😭😭
2025-03-05 16:31:48
11
мимими :
спасибо вам большое
2025-01-14 14:40:26
0
_.nadyxxqw. :
Мне с книгой помогает
2024-10-11 16:14:18
0
yll :
спасибо
2023-07-29 19:28:54
1
@Кирюха😎 :
реально полегчало после рисования и ритма
2025-02-21 16:13:53
0
To see more videos from user @mindi.fy, please go to the Tikwm
homepage.