@kyragraciegk: Estrangulamento contra a parede. Esse é mais um dos tipos de agressão bastante relatados contra as mulheres. No vídeo ensino a sair dessa situação. O Jiu-jitsu é uma importante ferramenta para defesa pessoal. Mulheres: aprendam Jiu-jitsu. Para qualquer situação de violência: denuncie. Salva esse post e compartilha. #GracieKore #defesapessoal

Kyra Gracie
Kyra Gracie
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Wednesday 26 July 2023 13:05:24 GMT
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Comments

felipesamuel19
user7959065601512 :
@bom muito bom show ótimo 😳😳😳😳😳ótimo
2025-09-26 21:34:32
0
naldosilva1110
DEFESA PESSOAL FUNCTIONAL :
show
2025-08-21 23:17:27
0
mariadocarmo98i8
mariadocarmo :
Obrigada
2025-11-03 19:56:29
0
jose.nilo.fora.br
Jose Nilo força bruta :
osss
2024-10-14 16:33:01
1
kyushinbukan
Marcello Lima :
Muito bom...tem uma galera falando de joelhada mas aí não caberia pois o braço do cara está esticado e vc está presa na parede e com isso não tem o reach (distância) para o knee nos testículos. 👊💥
2025-03-12 11:26:16
1
ssyps
s@yps :
Oi Kyra,posta mais dicas pra gente.
2023-07-30 17:06:11
16
paloma.de.lima0
Paloma de Lima :
SE EU NÃO FAÇO NENHUM EXERCÍCIO FÍSICO, PRECISO FAZER PRA COMEÇAR DEFESA PESSOAL?
2025-02-23 19:01:40
2
claudiavilar556
Claudia Vilar556 :
ando sozinha e essas dicas são valiosas ....vou mesmo entrar pra.luta tenho uma base leve do crav ...apenas 3 meses ....
2023-08-02 23:58:16
33
katiaedaleste
katiaedaleste :
quero muito aprender vc e da onde
2024-06-20 06:29:45
2
andreiaclautens40gmail.0
Andréia clautens :
obrigada 🥰
2023-08-10 09:13:13
1
claudiagallo27
Claudia Gallo :
amo
2023-08-02 22:49:27
2
brunoranchodovale
brunoranchodovale :
defesa pessoal dentro das lutas e algo quase extinto.
2023-08-02 08:25:37
4
evacln20
Eva Cabral :
moça, você da aula ?
2023-07-30 13:33:16
3
diannamoraes1
DIANNA MORAES :
e no caso de for no chão? Tem alguma técnica?
2023-08-16 13:49:43
15
moiseskravmagakmk
moiseskravmagakmk :
Isso não é um estrangulamento real e sim uma massagem no pescoço.
2025-08-03 18:43:36
1
tyomarito
Lucas :
@taniaromi6
2024-11-09 11:51:38
2
myn20120
🎀 Mimin 🎀💗💗 :
@mitsuri😔👍
2024-04-09 00:05:07
2
keille.fernandes
Keille Fernandes :
🥰
2025-09-18 01:17:35
1
mams015
Jablu Mahmudul :
😁
2025-08-27 22:35:57
1
west_selma56
Selma_west🧚 :
🥰❣️💞🌺💕❤️
2025-03-29 12:52:21
2
joselinotorres6
Joselinotorres6 :
😍😍😍
2025-07-23 17:15:22
1
user6902032422088
user6902032422088 :
😂
2025-07-22 17:43:07
1
zero77gotardidaray
R♡ :
😁
2025-05-27 22:40:11
1
elisa.galvo0
Elisa Galvão :
🥰
2025-05-24 03:35:42
1
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