@fitbymilla: Lakukan pemanasan ini sebelum berolahraga untuk menghindari cidera ataupun kram ‼️ tiap gerakan bisa ulangi 2-3 set . semoga bermanfaat

Fit by Milla
Fit by Milla
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 08 August 2023 11:01:42 GMT
7755670
418655
4863
36950

Music

Download

Comments

wekay99
kayra :
baru pemanasan udah capek 😭
2025-01-30 03:34:45
2953
alika.arsya
ALika.Arsya :
Gimana sih supaya konsisten , klo badan udah sakit semua kayak kapok mau olga lagi 🥺
2023-08-09 02:02:22
3045
fangirlthvsuga
Piscesss2 :
boleh gak sih kalo olahraga cuma pemanasan doang tiap hari???(bertanya dengan nada penasaran)
2025-04-15 00:55:59
86
yaddi804
mulyadi90708 :
cantik banget lu kak
2025-11-12 05:16:08
0
meithac7
Lala :
ternyata yg kulakukan selama ini pemanasan aja😭😭
2023-09-02 09:51:52
791
bunfit55
BUNFIT "MCL"2 :
br Mulai ngos2an 🤭
2025-11-12 00:49:04
0
rikavirgoshop
Rvs.id :
kk olahraga wajib pake sepatu ya
2023-09-02 12:04:56
9
puja.l31
Puja Lestari :
baru pemanasan udh engap 😭
2025-08-26 01:58:02
6
pinkeufluffy
⋆。‧˚ʚ 🍓 ɞ˚‧。⋆. :
pantes pegel semua ternyata 15 gerakan sedangkan aku 15 detik 😭
2024-12-23 02:18:08
670
nacha_1126
chun_naina :
kenapa tiap baru mulai olga terus udah menguap aja jd ngantuk, olga yg baik dalam kondisi perut lapar atau kenyang?
2025-01-03 08:18:47
3
youlandadini
markonahijem :
aku kalo udh Olhrga pasti lngsung pusing mual gtu knpa yaa bisa gtu 🙃
2023-09-07 00:33:09
16
ritariyan_
ritaID :
cape guyss
2024-06-17 03:27:06
67
username_101122
PeaceMe :
maksudnya 2-3 set apa?
2023-08-10 15:23:47
3
_karangan01
𝚕𝚊𝚒' 𝚂𝚒𝚗𝚝𝚊 :
kelihatan simple banget tp bikin ngosan juga, pediis
2025-11-06 22:29:36
5
oktavfn
Hey nda 🐣 :
Kenapa si klo mau olah raga malu sama orang rumah. Krna biasa rebahan tiba tiba olah raga pasti di ledekin 😂😭
2025-09-03 07:38:12
36
singlebetter5
🥀Sarah🥀 :
ka mau tanya klu olahraga itu bgus hbis makan apa sblm mkan
2023-08-08 17:50:04
2
ayuaulia204
ayuaulia :
makasih tipsnya aku baru mau olahraga di rumah tapi bingung cara pemanasan yang gimana
2023-08-30 08:16:49
123
nay.ragya
nay :
saking gak pernahnya olahraga baru pemanasan aja sudah capek bgt 😂
2023-09-11 03:09:27
122
dinda.tgr
srs_wti07 :
ada gak si olahraga yg bikin gemuk 😅
2023-08-09 06:46:10
5
miavita87
miavita87 :
hbs praktek pemanasan full udah ngos ngosan. dasar aku 😂
2023-08-09 07:25:48
4
donapputri28
Donapputri :
barusan nyobain pemanasan udah engap ngosngosan 😂
2025-09-26 01:19:08
2
To see more videos from user @fitbymilla, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About