em bay vai vs cáp thì lúc lên vai nó kêu rắc rắc vậy có cách nào khắc phục ko anh nhỉ😳
2023-08-20 08:20:20
0
Thắng Bry :
trước khi đẩy vai em hay khởi động với bài chin up😁
2023-08-18 12:35:20
2
Nam Nguyen :
Đúng cái em đang rất cần , cảm ơn anh . Có thể làm thêm những bài tập cho vai bị chấn thương ko ạ
2023-08-18 05:55:40
1
Không :
có bài nào đau cổ tay không anh.
2023-09-11 22:53:42
0
cường :
mình đu xà gập bụng mà bị đau vai ạh. có cách nào để đu xà gập bụng mà ko bị đau ko ạ
2023-08-18 05:54:47
1
Nguyễn Nghĩa :
cảm ơn Ah nhiều, tập tay sau kéo cáp tư thế cúi về trước loàng lưng từ dưới lên cũng đau vai quá Ah
2023-08-18 05:56:48
0
Gấu Bố :
thoát vị đĩa đệm tập j ạ?
2023-10-16 15:43:24
0
Trạm Manhwa :
cứ mỗi sáng thức dậy là đau nhói,...giờ chạy đá banh thì tay quơ qua lại,xong đau nặng luôn,nhắc tay lên không được,dù thả lỏng tự nhiên,nhưng ngồi vẫn cứ nhói đau,bị tay phải nên chạy xe cũng không xong,giờ phục hồi thế nào anh ?
2025-06-28 13:42:09
0
usern0j6zhftul :
Cho hỏi mình mỗi khi cầm tạ đơn từ dưới rồi đứng lên thì khớp vài bị đau, đi khám thì không thấy bị gì, xin giúp mình cách băng bó khớp vai để không đ
2023-09-08 14:34:29
0
Ceng :
hữu ích quá anh ơi
2023-08-18 04:12:36
1
Minh Trần :
bị vai thì đa số ai tập gym cũng đã bị một lần a nhỉ
2023-10-09 22:34:37
2
Bùi Duy :
Thảo nào k hình dung ra đau cơ nào
2023-08-19 08:39:12
0
Nguyễn Thànhoi :
ah ơi em tập bay vai mà đau bên ko thuận thì sao ah
2024-09-30 11:05:15
0
seachains_ :
A ơi vậy đẩy vai tạ đơn là mình cũng siết 2 bả vai lại đúng không ạ
2023-10-05 23:58:07
1
Chí Phương :
Hôm nào mệt tập cố các nhóm khác vẫn bị dính đau vai mất 1 thời gian a a
2023-08-18 12:36:23
1
Thẫm Mỹ Ngọc Ali :
Bị mấy tháng mà chưa hết a ơi
2023-11-15 14:25:46
1
Hoàng Việt :
chấn thương khớp cùi chỏ đi anh ơi
2023-08-18 09:53:29
1
Lucky Guy :
Anh hướng dẫn bài tập vai trước đi ạ, em tập vai trước bị đau khớp vai
2024-02-05 22:49:30
1
Đức Trà Sữa :
@khanhtoannguyen1 cái lần trc ae trao đổi nè😅
2023-08-18 07:09:22
1
TRÙM ĐÁ THỦ :
🤣
2025-06-16 08:14:35
0
Khoa Múa Lửa Khi Đăng Video🤡 :
😍
2025-03-25 11:47:00
0
Thiện Hải :
😳😳😳
2025-03-25 05:32:58
0
caffein# :
😍
2025-02-26 04:48:54
0
quốc đại :
😁
2024-11-26 00:20:48
0
To see more videos from user @nguyenbaobang, please go to the Tikwm
homepage.