@renanpozzi: 🌟 ALIVIE A ARTROSE NO JOELHO COM PILATES EM CASA! 🌟 Lidando com a artrose no joelho? O Pilates em Casa pode ser um refúgio suave e eficaz, proporcionando exercícios que aliviam a dor e aumentam a mobilidade sem sobrecarregar as articulações. 🎉 PILATES PARA JOELHOS SAUDÁVEIS Embarque em uma jornada de cuidado e fortalecimento do joelho com Pilates. Através de movimentos gentis e controlados, você pode abraçar uma rotina de exercícios que respeita e atende às necessidades do seu corpo. 🔥 Benefícios Profundos do Pilates para Artrose no Joelho: Fortalecimento Estratégico: Concentra-se em fortalecer os músculos ao redor do joelho, proporcionando maior suporte e estabilidade. Mobilidade Aprimorada: Ajuda a manter e aumentar a amplitude de movimento do joelho, essencial para a realização das atividades diárias. Alívio da Dor: Reduz o estresse nas articulações do joelho, aliviando a dor causada pela artrose. Equilíbrio e Coordenação: Melhora o equilíbrio e a coordenação, reduzindo o risco de quedas e lesões adicionais. Melhoria na Qualidade de Vida: Promove um estilo de vida mais ativo e independente, melhorando o bem-estar geral. Junte-se à Família Pilates em Casa e inicie um caminho de alívio e fortalecimento para seus joelhos com artrose. COMPROMETA-SE COM A SAÚDE DO SEU JOELHO. 👇 Quer acabar com essas dores e você ainda não é da Família Pilates em Casa? Comente "EU QUERO" nos comentários e venha fazer parte dessa Família. Bom dia, joelho sem dor! 💪🦵✨ #melhoridade #idosossaudaveis #envelhecerbem #pilatesparaidosos #exerciciosparaidosos #qualidadedevida #bemestar #saudemental #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #longevidade #idososfelizes #geriatria #cuidadoscomidosos #pilates  #pilatesemcasa

Pilates em Casa® | Renan Pozzi
Pilates em Casa® | Renan Pozzi
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Friday 15 December 2023 11:23:32 GMT
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lisandra_272
Lisandra_272 :
mas como vamos fazer exercícios se o joelho dói muito?
2024-11-16 20:19:35
4
titajenifer83
TitaJenifer83 :
eu tenho artrose nos dois joelhos 🤝
2024-02-22 17:50:23
9
daniele.fernandes735
Daniele :
tenho artrose e tenho pata de ganso dói muito não consigo nem dobra o joelho direito
2025-03-07 12:08:15
2
nilwennyson
Nilwennyson 📽️🎭 :
Então quando fazemos exercícios para fortalecer os joelhos, são esses membros que são fortalecidos e não os joelhos, não entendi?
2024-01-07 02:03:36
4
lucianapompeo
lucianapompeo :
pode fazer agachamento cm peso ?
2025-10-29 17:25:39
0
adelaidefrancis1
adelaidefrancisco04 :
muito obrigado vou fazer exercício físico obrigada.
2024-03-12 16:18:37
0
admacroche
admacroche :
Eu quebrei a patela do joelho já tem 3 anos e deu artrose
2025-05-07 16:27:13
1
mariabritopaiva
mariabritopaiva :
Eu tenho artrose avançada.cisto de back dó muita não consegui dobrar o joelho.
2025-07-29 23:25:22
0
eloarviana
Eloar Viana :
Eu quero
2024-10-11 11:13:46
0
sonia_lange
Sônia Lange :
vou fazer ,e volto
2025-06-17 17:43:38
0
sidneiarocha7
Sidneia Rocha :
eu tenho artrose nos joelho, estou fazendo pilates e esta ajudando muito
2025-07-17 22:21:10
0
derlymoraes8
Derly De Fátima Batista Moraes :
eu preciso muito desses exersiçio pois sinto muita dor
2025-05-28 16:53:32
0
turmalina30
andromeda :
meu joelho doia tanto q tava travando,ai vi seus vidros e comecei a exercitar,acredita as fores do meu joelho esta desaparecendo e to muito bem
2025-02-27 22:41:41
5
raimundarodriguez7
raimundarodriguez7 :
eu estou fazendo os seus exercícios já estou me sentindo melhor
2025-02-15 11:55:43
5
user4377959365239
user4377959365239ElianeBarollo :
Tenho artrose nos joelhos e muita fraqueza nas pernas. tô te acompanhando. 63 anos.
2025-03-03 12:48:25
0
user313552079165
Daiane Rodrigues :
eu tinha muito medo de fazer exercícios por causa da dó,mas com a fisioterapia eu perdi o medo
2024-03-28 04:54:55
3
user9506985518608
user9506985518608 :
falta uma música de fundo
2024-02-25 21:24:20
0
verafernandes4535
verafernandes4535 :
t👏👏👏👏
2024-02-19 00:46:26
0
sirleyferreira91
SHIRLEY 🦋 :
perfeito! esse exercício é bom pra quem tem menisco no joelho também?
2023-12-15 11:55:26
1
danielsouzaaguirres
Daniel Souza Aguirres :
tenho no tornozelo o que posso fazer pra melhorar
2024-06-23 23:48:11
0
anamariadossantos498
nina Maria :
eu tenho nos pés
2024-09-07 11:27:12
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maria.da.penha.ma2
Maria Da Penha Macena :
eu tenho
2024-11-22 19:36:47
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lourdesverissimo14
luluzinha :
vou fazer obg
2024-02-11 19:42:38
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vida.saudvel632
user88020891398 :
vou fazer
2024-08-18 19:34:12
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cleide.aparecida418
Cleide Aparecida mooreira :
estou fazendo no hospital e continuo em casa estou quase sem andar é muito dolorido
2025-01-17 02:48:53
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