@dr.aseelbaddar: ضهرك بوجعك وانت بتتمرن ؟ جرب هدول التمارين عشان تزيد ثبات منطقة الكور الي بالتالي حتسند ضهرك التمرين الاول : راح نعمل ١٠ عدات كل عدة ١٠ ثواني تثبيت التمرين التاني : ١٠ عدات ١٠ ثواني تثبيت بكل عدة التمرين التالت : ١٠ عدات ٥ ثواني تثبيت بكل عدة واذا استفدتو من الفيديو احفضوه وابعتو للي عندكم خليهم يستفيدو #الاردن #الكويت #backpain #gym

dr.aseelbaddar
dr.aseelbaddar
Open In TikTok:
Region: JO
Saturday 10 February 2024 13:53:57 GMT
3876
91
2
12

Music

Download

Comments

.qoep
𝓜𝓲𝓢𝔂𝓸𝓾 :
انا عندي انزلاق بفقرات الضهر اكدر اسوي التمارين؟
2024-04-20 15:36:58
1
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About