@simplementefitness: Estรก es una rutina de espalda que te puede ser de ayuda si se trabaja en frecuencia 2 semanal (respetando la intensidad adecuada) ๐ช๐ป๐ฅ #Fitness #gymbro #rutinadeentrenamiento #training #gimnasio #pull #espaldaworkout #espalda #parati #fit #motivacion