@lu.mtsfit: Muitaaas dicas uteis pra vcs!! Batata: cozinha a batata ate ficar macia, escorre a agua, tempera com lemon pepper, paprica e dal e coloca na air fryer por 12 minutos (coloca 6, da uma sacudida nelas e dps coloca mais 6) a 180° #dieta #emagrecimento #marmita #marmitafit #emagrecer #lancheira #fyp #foryou #donadecasa #organização #receita #receitafit

lu.mtsfit
lu.mtsfit
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 01 March 2024 18:09:52 GMT
1635956
146750
644
6419

Music

Download

Comments

amiihs
Millena Verônica :
segundo minha nutri só pode batata doce para emagrecimento
2024-03-12 11:40:20
40
mrcia.carter
Márcia Carter :
esse sanduíche 🥪 natural da até raiva de fazer aqui em casa, povo detona tudo em 1 dia
2024-03-04 19:05:29
863
thatymyfoursloves
Thaty :
amei tds as dicas 👏👏
2024-03-06 22:23:25
1
josy_118
Josye :
vou testar o limão nas frutas cortadas para ver se aumenta a durabilidade das frutas picadas, volto para contar 😁
2024-03-04 01:27:35
238
lalafurlanetti
Lais Lima :
você consgela o sanduiche, ou só deixa na geladeira?
2024-03-05 11:55:44
15
aliniribeiroo
ALINI RIBEIRO :
Eu fiz sanduíche natural e depois de três dias já tava com gosto de ruim. Tu faz quantos de uma vez? Dura quanto tempo?
2024-03-01 19:09:36
113
byliviafarias_
byliviafarias_ :
meu frango estraga na geladeira
2024-03-05 16:48:25
7
tainarae.lucena
tainarae.lucena :
Essas marmitas podem ir no microondas?? 😭 link pfvr
2025-05-08 01:36:57
1
dicaasparaodiaadia
Dicas para o dia a dia. :
Arrasou
2025-06-28 00:09:03
0
ceenajr
Ana Júlia Cena :
posso usar creme de leite light pra alguns preparos? (não sei se existe essa opção light)
2024-03-01 22:25:12
13
dessasanttanna0
Dêh Santtanna :
Pra quem odeia frango ???
2024-03-25 22:01:53
3
thaiannenascimento_
Thaianne :
uma dica montem o sanduíche na hora, ele vai encharcar se guardar assim! então resece o recheio o monte na hora
2024-05-19 22:32:58
0
andreiacarvalhoro_
Andreia Carvalho :
o que coloca no pate do sanduiche natural ? maionese ?
2024-03-29 19:47:33
1
whoakemi
아케미✨️ :
receita do frango, não consigo deixar o meu assim
2024-03-04 00:20:25
25
andressavso71
Andressa Silva :
Eu perdi vários potinhos de melancia 😭
2024-04-18 01:04:37
0
annysaraiva741
annysaraiva741 :
vc não come arroz e feijão?
2024-03-03 11:49:50
4
achadosdadreh
𝘼𝙘𝙝𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙖 𝘿𝙧𝙚𝙝 :
o potinho rosa igual o meu 😅
2024-03-06 13:14:00
1
mariassgabi
🌊ia :
amg sera q frutas duram 5 dias com essa sua dica? pq queria começar a fazer marmita de frutas, to indo dormir mt tarde por perder tempo pesando e +
2024-03-03 18:20:06
3
rosegomeswj
RoseGomes :
Amiga pode congelar salada de fruta, no caso só as frutas nos potinhos?
2024-03-06 11:12:41
1
maah.custofos
Maria Carolina :
Me ensina a fazer esse frango por faovt
2024-03-03 21:31:07
5
iheartblades
𓆦 :
faz opções pra ovolactovegetarianos 🥺
2024-03-10 18:53:27
1
geovanasilva63
Geovana Silva :
Aí vocês deixam na geladeira mesmo? Ou congela? E sempre que for comer tem que esquentar? Ou deixam horas antes fora pra ficar em temperatura ambiente?
2024-03-22 23:47:36
5
corenataa
Renata Corrêa :
Sua rede vizinha tá fechada
2024-03-20 19:00:34
0
aalimaaaaaaaaaaa
aalima :
No início é assim mesmo 😆😆😆 agora eu nem ligo muito, mas como só comida normal agora, e mantenho o peso e Shape!
2024-03-01 19:18:00
6
fernandaevandrorodrigue0
Fernanda Evandro Rod :
como você faz o recheio do seu sanduíche?
2024-03-05 18:51:40
1
To see more videos from user @lu.mtsfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About