@abel.entrenamiento: ENTRENAMIENTO CON BANDA ELÁSTICA 🫡💪🏼 Entrenamiento de cuerpo completo que se puede realizar en casa y no te llevará más de 30 minutos. Completa 5 vueltas al circuito realizando 30 segundos de trabajo / 30 segundos de descanso de: - Peso muerto - Remo - Sentadillas - Press vertical - Flexiones A darle caña 🫡 #fullbodyworkout #fullbody #entrenamientoencasa #entrenamiento #bandaelastica #entrenamientocongomas #entrenamientopersonal #gym #gimnasio #Fitness #fitnesslife #parati
Para personas mayores y con gente que necesita movilidad o para calentamiento bien pero un entrenamiento no
2024-05-26 17:04:49
46
. :
como calentamiento y activación bien pero de ahí a que sea un entreno efectivo como tal..
2024-04-08 20:36:26
117
Carol :
vale para las chichas también ese entreno!?..
2024-03-21 21:51:54
1
Antalgil :
eso es full body ?
2025-03-02 20:03:28
0
Rafabarba :
se me dan mal las flexiones, que hacer
2024-04-09 06:41:16
0
Leña D'Or :
Supongo que la resistencia dependerá de cuánto lo estires, por lo que no es lo mismo para una persona de 190 que de 160 no? No se rompen?
2024-03-10 15:07:32
1
user4332720361720 :
cómo tiene que ser la banda? alguna en especial?. gracias
2024-03-20 18:47:31
2
Berta :
Sirve para alas de murciélago? Y cuales serían los ejercicios
2024-03-28 19:32:34
0
Desi 🧚♀️ :
Eso 😳lo tengo y está ahí sin darle uso, ahora mismo me pongo 👍🏻
2024-04-08 16:23:03
2
Pablo :
Hubiera molado que pusieras Los musculos que se ejercitan con cada ejercicio
2024-03-20 19:03:37
0
Coco :
lo tengo 😫😫😫 y no lo uso 😫😫😫
2024-03-21 17:23:55
0
monica2000 :
de qué medida hay que comprarla?
2024-03-30 15:22:03
0
Carlos conttreras :
buenas con eso se pierde barriga
2024-03-21 17:25:20
0
Huguette Dubon :
hola ,estoy en mi premeno,fatal he hecho de todo y ahora mismo sedentaria,pero pancita,brazos flacidez subí 10k y sigo subiendo este ejercicio me ayudaría?
2024-04-02 21:00:46
0
MaRta Martita :
ala, ya tengo rutina para mañana
2024-03-21 18:43:21
5
tiriviki :
Buenas rutinas para cuando no se pueda ir al gym 👌 gracias
2024-03-19 22:00:18
1
Deiv :
No tengo fuerza ni para hacer flexiones normales, imaginate con la banda…
2024-04-07 22:40:40
4
alvaro_roodriiguez :
los dos primeros son también con una banda o es con dos??
2024-05-26 17:01:17
1
corazon :
cómo se llama la cinta
2024-03-08 16:55:22
0
yo :
mañana empiezo, ya te contare
2024-03-20 18:11:58
1
To see more videos from user @abel.entrenamiento, please go to the Tikwm
homepage.