@pilatesonlinearg: ¿Mala postura? ¿Hombros hacia adelante? 👎🏼 Probá estos ejercicios para fortalecer y movilizar tus hombros y la parte alta de la espalda 💪🏼 Podes incorporar esta serie a tus entrenamientos, de dos a tres repeticiones de la serie completa (con un descanso en el medio) #pilates #espalda #hombros #entrena #postura #vidasana #bienestar

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Wednesday 13 March 2024 17:13:32 GMT
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Comments

valgerr8
Val Gerr :
regresamos en un mes para contar si funcionó
2024-06-06 19:28:14
182
julianuo534
julian :
lo haré y les digo si funcionaaa
2024-06-09 17:37:15
7
anittacortes123
ana :
Empiezo hoy, en 1 mes les digo si me ha funcionado
2025-02-15 09:35:48
10
liaaa.tocab
lol :
Regreso el 24 de enero💕
2024-12-24 20:40:01
5
medianoche25
🌜 :
En cuánto tiempo se ven resultados?
2025-09-06 22:47:03
0
anitapauu1
anitapauu1 :
Cuántas veces por semana??
2025-04-21 19:28:36
0
mssrealfriend
🦢 :
Quiero saber si a alguien le ha funcionado?
2025-03-18 04:47:12
0
casillas884
casillas14 :
Tienes algún video para la postura del cuello.. 🥲
2024-12-30 23:15:27
34
caprineariane
mxchx :
buenísimo, gracias
2024-03-15 01:49:48
3
copito_jm
Juan :
y después de calentar con ejercicios de movilidad para gente con lesiones cuál es el ejercicio real de hombros?
2024-06-10 17:32:29
2
jasminnaula0
Elizany :
😁
2025-11-14 03:10:11
0
carla__salgado
👽👽👽👽 :
2025-10-27 12:46:19
0
teresamuro_
Teresa Muro :
😂😂😂
2025-10-21 23:17:42
0
moraazul_3
dulce<3 :
2025-10-18 01:38:37
0
andreaadco200
andreuss• :
🤣
2025-10-15 18:37:51
0
azul_tok15
Azul LozZ :
👏
2025-10-15 13:37:12
0
itsnattuu
Natu :
😞😞😞
2025-10-09 08:31:48
0
damdnds
damserc :
🙏
2025-09-19 19:30:12
0
moonn1226
moon🍸🐆~° :
😭
2025-09-13 04:36:36
0
lz.vnss
vanessa :
😂
2025-09-07 20:24:28
0
amara.night
Amara Night :
😁
2025-08-31 17:20:01
0
user3020078244346
user3020078244346 :
😳
2025-08-21 23:57:37
0
alexandrainr
Alexandra :
❤️❤️❤️
2025-08-17 18:48:07
0
domiosmt
domi. :
😂
2025-08-13 01:27:01
0
vikthal
Vika :
💕
2025-08-11 08:55:55
0
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