Heitor Andrade
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Sunday 14 April 2024 22:48:03 GMT
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Comments
Miranda :
Pode ser scott no lugar de spidrr curls?
2024-04-15 02:44:15
1
𝑳𝒖𝒊𝒔水 :
qual o @ do cara de fundo ?
2024-05-09 15:17:53
2
ᮝบន☂ａꝟꬾ᭄ :
quantas séries para cada exercício??
2024-04-30 00:40:53
0
Jeferson :
Spider pode ser substituído pelo scott? Mesmo ângulo
2024-04-14 22:58:56
30
watilasantana :
esses halteres do primeiro exercício são de 40kl mesmo?
2024-04-14 23:04:38
0
almeidabot :
e a Scott?
2024-04-15 02:40:30
0
namorado da lulu🧡🤍 :
quando eu fui fazer a spider, o banco foi para frente, oque eu posso fazer para evitar isso?
2024-04-15 18:04:51
0
£.§ :
Dá uma dica pra qm tem o braço desproporcional ao ombro
2024-05-22 09:49:11
0
richard_00 :
já fiz os três, muito bom pprt
2024-05-21 22:10:04
0
Gabriel :
esse biceps no banco inclinado n é melhor fazer como ultimo exercício para alongar o musculo?
2024-04-28 02:02:37
1
gouvêiiia :
todos exercícios que trabalham o bíceps num maior alongamento trabalham a cabeça longa??
2024-04-14 23:04:46
0
marciovt :
quantas series de cada exercício?
2024-04-15 00:55:57
0
Fernando Gomes Nunes :
vou começar a fazer terça,valeu!
2024-04-14 23:15:22
1
Felipe_rugal :
nihil
2024-05-07 14:33:01
0
M :
Eu faço só 1º vou testar os outros dois 💕
2024-04-15 15:07:01
0
king_largado :
Spider pode ser feito com a barra W? Não sei pq mais acho q a barra W pega melhor ali a ponta do bíceps
2024-04-14 23:47:27
5
esdras.vini :
meu treino inteiro aí kkkkkkkkkkkk
2024-04-15 16:40:09
0
Romario Alves Leite :
quantos exercícios pro bíceps , e o ideal
2024-04-17 02:10:11
0
Gustavocelestino :
Queria saber fazer tudo isso
2024-05-18 20:33:23
1
Arlo Angel :
quantos exercícios é legal para bíceps?
2024-05-16 22:23:07
1
alefina_de.la.vida :
Salve, C sabe algum exercício para substituir esse inclinado no banco? Abraço!
2024-06-16 00:56:56
0
rodrigoomartins27 :
Um pouco errado algumas afirmativas. Mas seria um bom treino 💪🏽
2024-05-10 22:55:43
1
bravexp7 :
qual o @ dele ?
2024-05-22 00:28:15
0
perrot🇧🇷 :
no lugar da epide e rosca napoleão posso colocar alguma outra melhor?
2024-11-12 02:52:14
0
flexjhonsonfled :
usou o video do cara mas n marcou ele
2024-04-15 19:51:18
0
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