@beeyaww: unboxing cleanser yang sliweran mulu di fyp aku dan ga sabar banget mau cobain hihi💗 @FOCALSKIN Indonesia #focalskin #focalskinid #focalskincare #Porefying #BubbleCleanser #APG #focalskinfacialwash #blackhead

bilaaa

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 25 July 2024 10:00:55 GMT

1623

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.88MB) Watermark .mp4 (6.38MB) Music .mp3

Comments

salja’ :

aku jg lg suka pake ini kl males exfoo🥺

2024-07-25 12:17:26

Lemon 🍋 :

Harus coba nih

2024-07-26 02:00:37

erlinnnn🌸 :

Unik banget😍

2024-07-26 11:53:40

Buy.yow :

Unik bgttt

2024-07-25 11:28:51

truly love :

Lucuuu bisa jadi bubble ginihhh

2024-07-25 15:39:46

byniviraa :

menarik bgt👀

2024-07-25 10:45:44

Adin ˚ʚ♡ɞ˚ :

Seruuu tau pake ini 😭

2024-07-25 13:48:54

꧁༒𝐷𝑟𝑎𝑐𝑜~𝑀𝑎𝑙𝑓𝑜𝑦༒꧂ :

ka itu tutup botol ny habis di buka g bisa nutup lagi y soal ny busany keluar mulu

2024-10-22 10:48:24

To see more videos from user @beeyaww, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كذب على قادة جيشه، وأخفى هروبه حتى عن شقيقه.. في هذا الفيديو نحاكي بالذكاء الصناعي ما جرى في الليلة الأخيرة لبشار الأسد قبل فراره من #سوريا، لينتهي حكم عائلته بعد 54 عاماً من الاستبداد والظلم.

Assalamualaikum Bapak/Ibu yang dirahmati Allah SWT alhamdulillah pembangunan Sekolah Hajjah Rohana sekarang sedang ingin berlangsung pembangunan gedung sekolah yang ke 2 untuk tempatnya anak anak belajar dan menghafalkan al qur’an , dikarenakan ruang kelas yang sekarang belum mencukupi dan untuk pembangunan SMA IT Hajjah Rohana ( ibunda UAS )mudah rekening : *🏦 Bank Syariah Indonesia 🔰 7777-180-578 An. Yayasan Waqaf Hajjah Rohana Berbagi*

Watching SEVENTEEN’s new documentary, and I honestly can’t hold back my tears. Seungcheol, I’m honestly in awe. You’re such a truly great leader, carrying so much for your members, protecting them, supporting them, and still showing so much care and love. Seeing everything you’ve gone through, how you endure, and how you quietly hold everyone together… it’s beyond inspiring. I hope Carats really see the heart and effort you put into every single thing you do ✨. You’re not just leading—you’re holding your team up, comforting them, and giving them strength even in the hardest times. Thank you for being the backbone, the heart, and the safe space for SEVENTEEN 🫶. #scoups #ourchapter #seventeen #documentary #documentary

Saiba com quem você anda #sucesso #reflexão #clipfyleague #ayrtonbrito #ayrtonclipfy @clipfyai.league @Ayrton Brito

يشرح لك المؤلف أن المشكلة ليست في التفكير نفسه، بل في التصديق الأعمى لما يخطر ببالك. إنّ السلام الداخلي يبدأ حين تُدرك أن العقل يولّد أفكارًا بلا توقف… وأن قدرتك الحقيقية ليست في إيقافها، بل في قيادتها. 🧠 1. أفكارك ليست دائمًا صحيحة "ما تفكّر به ليس بالضرورة ما هو حقيقي… بل ما تعتقد أنه حقيقي." العقل يُنتج ما يقارب 60 ألف فكرة يوميًا، أغلبها تكرار، افتراضات، مخاوف، صور مشوّهة عن الذات. الخطر الحقيقي يبدأ حين تتعامل مع الفكرة كما لو كانت حقيقة مطلقة. 🔧 خطوات عملية للتطبيق ✔ 1. اختبر الفكرة اسأل نفسك فورًا: هل لدي دليل حقيقي على صحة هذه الفكرة؟ هل هي حقيقة أم احتمال؟ ✔ 2. غيّر صيغة التفكير بدل أن تقول: “أنا ضعيف” قل: “تأتيني فكرة بأنني ضعيف… لكنها ليست حقيقة.” ✔ 3. قُم بفضح الفكرة على الورق دوّن الأفكار التي تقلقك واكتب أمام كل واحدة منها: "هذه فكرة… وليست أنا." ✔ 4. عدّل الفكرة لا الشخص ركز دائمًا على إصلاح الفكرة… لا جلد الذات. 💭 2. المعاناة ليست من الحقيقة… بل من تفسيرك لها "الألم حتمي… أما المعاناة فهي اختيار." ليست الأحداث هي سبب قلقك، بل القصة الذهنية التي تصنعها حول هذه الأحداث. الفشل قد يحدث للجميع… لكن تفسيرك للفشل هو ما يصنع الألم أو النضج. 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. افصل بين الواقعة والتفسير اكتب في عمودين: الحدث كما هو ثم تفسيرك له. ستندهش من الفجوة بينهما. ✔ 2. أوقف إعادة التشغيل العقلي لا تُعد التفكير في مشكلة مرة بعد مرة… فأنت لا تحلها بل تُعيد عيشها. ✔ 3. اغلق الصفحة يوميًا قبل النوم، اكتب ما ضايقك ثم اطوِ الورق أو امزقه. دع يومك يغلق بسلام. 🕊️ 3. لا تحاول السيطرة على عقلك… راقبه فقط "كلما حاولت إيقاف التفكير… ازداد ضجيج العقل." العقل مثل بحر واسع… كلما قاومته ازداد اضطرابًا، وكلما راقبته هدأ. 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. 5 دقائق مراقبة صامتة اجلس في هدوء، ثم راقب أفكارك كما تشاهد الغيوم… لا ترفض… لا تقاوم… فقط لاحِظ. ✔ 2. أعد صياغة موقفك من التفكير قل في نفسك: "أنا أفكّر الآن… وهذا طبيعي." ✔ 3. التنفس الواعي شهيق 4 ثوانٍ – حبس 2 – زفير 6 كرّرها 5 مرات. ستشعر أن الضجيج داخل العقل بدأ يقلّ. 🌱 4. الوعي الذاتي هو مفتاح التحرّر "الوعي أن ترى الفكرة دون أن تصبحها." ليس المطلوب منك أن تطرد الأفكار… بل أن تلاحظها دون أن تدمج نفسك بها. 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. جملة التذكير الذهبية عند التوتر قل: "أنا الآن ألاحظ فكرتي… لا أتبنّاها." ✔ 2. مارس المشي الواعي خطوة… شهيق… خطوة… زفير… اسمح لجسدك أن يهدّئ عقلك، لا العكس. ✔ 3. دفتر اللحظات الواعية سجّل لحظات انتبهت فيها لفكرة قبل أن تسيطر عليك. هذا الدفتر يرفع وعيك سريعًا. 🌊 5. كن حاضرًا… الآن "العقل يتجوّل في الماضي والمستقبل… لكن الحياة لا تكون إلا في الآن." إذا كنت تعيش في الماضي فستحزن، وإذا كنت تعيش في المستقبل فستقلق، أما إذا عشت اللحظة، فسترتاح. 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. تقنية 5–4–3–2–1 للعودة للحاضر انظر إلى 5 أشياء المس 4 استمع لـ3 اشتم شيئين تذوّق شيئًا واحدًا. ✔ 2. احضر بكلك… لا بنصفك عندما تأكل، كل. عندما تسير، سر. عندما تتحدث، استمع. ✔ 3. عشر دقائق صمت يوميًا بدون هاتف… بدون موسيقى… فقط وجودك. 🔄 6. المعاناة فرصة للنضج "من الألم يُولد الفهم… ومن الفهم يولد السلام." الألم رسالة… وكل رسالة تقول لك: “انظر إلى داخلك، هناك شيء يحتاج شفاءً.” 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. واجه الألم ولا تهرب اسأل الألم: "ما الذي تحاول أن تخبرني به؟" ✔ 2. اكتب دروسك من كل تجربة مؤلمة ستجد أن كل جرح حمّلك معنى ووعياً أكبر مما توقعت. ✔ 3. اختتم التجربة بالشكر قل في النهاية: "شكراً لأنك جعلتني أعمق وأقوى." 🔑 7. غيّر علاقتك بأفكارك… لا تحاول محوها "الفكرة ليست العدو… التعلّق بها هو المشكلة." أفكارك زوّار… تأتي وتذهب. لكن المشكلة تبدأ حين تفتح لها الباب وتتركها تسكن داخلك. 🔧 خطوات التطبيق ✔ 1. تخيّل الأفكار كغيوم راقبها تمرّ دون أن تلاحقها. ✔ 2. استقبل الفكرة ثم ودّعها قل: "أعرف أنك مجرد فكرة… وسأدعك تمر." ✔ 3. ركّز على الحاضر بدل مطاردة الأفكار كلما عدت للحاضر، ضعفت قبضة الفكرة عليك 🧾 الملخّص العام المبدأ النتيجة الأفكار ليست حقائق تحرّر من القلق والأوهام الملاحظة دون مقاومة صفاء ذهني وهدوء داخلي الحضور في الآن سكينة وسلام القبول دون حكم توازن نفسي التعامل الواعي مع الألم نضج عاطفي وحكمة 🌿 نصيحة "عندما تتوقف عن تصديق كل ما يقوله عقلك… سيبدأ عقلك أخيرًا في خدمتك، بدل إرهاقك." عامل أفكارك كأصوات… لا كقوانين. راقب… لاحظ… ثم اختر. فالاختيار ملكك أنت، لا ملك الفكرة. ✨ أهم الاقتباسات • "الفكرة لا تملك قوة… إلا إذا منحتها أنت القوة." • "أنت لست ما حدث لك… أنت ما اخترت أن تصبح بعد ما حدث." • "عقلك خادم عظيم، لكنه سيد سيئ." • "السلام ليس غياب الأفكار… بل غياب التعلق بها." • "الألم معلم، والمعاناة سوء فهم." • "لا تصدّق كل ما تفكّر فيه… فكر أولاً."

คนเก่ง In Jingle Ball Chicago 🔥🎊 cr.Pjackonly cr.gunggginggg #iheartjingleball #MAGICMAN2 #jacksonwang852g7 #teamwangdesign #chicago