@coachnomade: Je t'en prie, si tu es fatiguée et que tu as eu une mauvaise nuit, BOUGE QUAND MÊME! Ça te redonnera l’énergie et la clarté mentale pour passer à travers ta journée. Tu peux évidemment diminuer l'intensité ou la durée de ta séance, mais assure-toi d’intégrer du mouvement. Point bonus si tu en profites pour faire le plein de lumière naturelle. #howtogetenergy #tiredisnotanexcuse #naturallight #mentalclarity

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Monday 26 August 2024 16:09:29 GMT