@progressus_fisioterapia: ❗️👇🏽DOLOR DE CADERA👇🏽❗️ 👉🏼 Este tipo de dolor puede aparecer por infinidad de problemas, por lo que es importante una buena valoración antes de iniciar cualquier rehabilitación. 🏋🏽‍♂️Sin embargo, esta clase de ejercicios pueden ser muy beneficiosos para manejar el dolor de la zona durante el proceso de rehabilitación. 🤕Durante su realización, trata de no superar un 4/10 en una escala de dolor. En caso de que estos aumenten demasiado el dolor y este dure más de 24 horas, contacta con tu profesional. 🙌🏼 Recuerda que el mejor ejercicio siempre será aquel que se adapte a tu contexto. ❕SÍGUEME PARA MÁS ❕ #dolor #dolorcronico #fisioterapia #masaje #ejercicio #evidencia #cadera #trocanter #muslo #fascia #fascialata #gluteo

Pedro Azañón | Fisioterapeuta

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Sunday 01 September 2024 17:43:14 GMT