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@zinmintun.5: အိမ်မပိုင်တဲ့မင်းကို အရမ်းချစ်တယ် #foryoupage #ကဗျာစာတို #crdစာသား #fypシ #viewတေရှယ်ကျ

အာရစ်ဖ်.☪
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Saturday 07 September 2024 02:01:41 GMT
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Comments

shwezinhaty156259457230
waiti Htet :
အိမ်မပိုင်တဲ့ကောင်မလေးတွေဆိုဘသူမှအတည်မတွဲကြဘူး🥺🥺
2024-09-08 10:30:49
10
ssssss78191
ssssss :
အဲ့လို့အိမ်မပိုင်ဘူးဆိုတဲ့ကောင်မလေးတွေကအရမ်းကြောက်ဖို့ကောင်းတာဗျ
2024-09-07 11:17:30
1
nanmayzinaung
🙈မောင်သက်ဝေရဲ့မိန်းမ🙈 :
ကိုတေကြအမေကသဘောတူပီးအကိုတေကသဘောမတူ😭😭
2025-11-07 03:39:04
0
minkhant63246
💥🌚🌚🌚မောင်ပိန်သေး🌚🌚🌚💥 :
Crd##ပေးပါတယ်ဗျား😊
2025-07-05 06:30:57
0
drakedrake304
ဗိုလ်အောင်ဒင်😁😁 :
ေအးဟာ
2024-09-07 15:59:42
3
softwareguide412v
..... :
မောငိကိုပိုပြီးလေစားမိပါတယိမြင်မြတိတဲ့နှလုံးသားပိုင်ရှင်ပါချစ်ရသူ👍👍👍🥰😘
2024-09-09 17:35:07
0
kkkkkk303030
⏰⏰K..LAY⏰⏰ :
အိမ်ကိုလိမ်ပြောမာပေါ့😁😁
2024-09-07 02:24:14
2
kyaw.koko55
ရင်ဝှက်ပန်း🥀🥀 :
ခင်ဗျားလေးကိုလေ🤗🤗🥰
2024-09-07 07:50:13
1
sayrarphow
💕👻မိစွာလေး🤪😭 :
အိမ်မပိုင်တဲ့ကောင်းမလေးတွေ့ကိုအကြာကြီမတွဲနိုင်ပါဘူး🥺
2025-04-22 02:01:01
0
kopaing894857
%@ì<`paing £@ý💓💓 :
ကျွန်တော်ရှီမှာလည်းရှိတယ်အိမ်မပိုင်တဲ့ကောင်မလေး🥰🥰🥰
2024-09-07 08:10:31
2
a.kar.phyo83
✔ပေါက်ပေါက်✔ :
တစ်ပတ်မာ2ရက်ပဲလိုင်းတတ်တဲ့အိမ်မပိုင်းတဲ့ ကျွန်တော့ကောင်မလေးကိုအရမ်းချစ်တယ်🥺
2025-06-09 12:58:48
0
thatzaw054
悪.ZExx edit ✔ :
idolယူသုံးအုံးမယ်😅😅
2024-09-07 12:57:19
2
herny2407
Herny :
ငါတို့လဲချစ်နိုင်ပါတယ် ကြိုက်မယ်သူသာမရှိတာ🙂🙂🙂
2024-09-12 08:51:12
0
kothiha719
💜 𝑷𝒖𝒓𝒑𝒍𝒆 𝑩𝒐𝒚 💙 :
ပြန်တင်ခွင့်ပြုပါဗျ😍
2024-09-08 15:22:37
1
user12.11.2005
(2005)NO PAIN☠❌🙎‍♂️🙇 :
ဘယ်လိုပဲဖစ်ဖစ် နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုယ် သိနေပီးသားပါ😊👍
2024-09-09 01:30:47
1
si.thu.hlaing19
Si Thu Hlaing :
သူကတော့ကျွန်တော့ကိုဘာမဟုတ်တဲ့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုနဲ့ဖျတ်သွားတယ်ဗျာ😭😭😭
2024-09-07 12:31:27
0
daw.thi.thar2
Daw Thi thar :
ဟုတ်တယ်အိမ်းမပိုင်းဘူးအခုေတာင် ေပြးေနတာ ၃လေကျာ်ေနပြီး
2024-09-30 15:15:28
0
myintmyat.9824
🌹ℝ𝕠𝕤𝕖🌹💓 :
အသဲလေးပေးချင်ကြဝူးလားကျော့vdလေတေးကိုကူညီကြပါအူး
2024-09-07 12:51:06
1
user2782922053132
Aung Lay :
စားသာသ ေဘာ်ကျလိုက်တာဗျာ🥰🥰🥰🥰
2024-09-09 01:14:32
1
thaw_127
🌻 :
hello helloအိမ်မာနေရင်းဖုန်းတစ်လုံးနဲ့ပင်လည်းမပင်ပန်းဘူး၊အားတဲ့အချိန်လေးမှာတနေ့5000အထက်ရှာနိုင်တဲ့အလုပ်လေးရှိတယ်နော်ကျားမမရွေးလုပ်လို့ရသလိုမိန်းကလေးဆွေအတွက်လည်းစိတ်ချရတယ်နော်စိတ်၀င်စားရင်hiနော်🥰
2024-09-07 09:36:57
0
dawhlawai1
Daw Daw Hla :
သူလည်းအိမ်မပိုင် ကိုယ်လဲအိမ်မပိုင်😌
2024-09-07 09:46:11
1
htetlinaung1239
🔥စာတို 🔥 :
ကိုယ်ရဲ့ တစ်ဦးတည်သော သင်းကလျာဦးဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးလေး💙🤟
2024-09-07 15:03:10
1
badimgx
SAME :
စားသားလေး copy pls..crd🥰
2024-09-07 09:04:01
1
goaljo99
Gojo :
ကျနော်နဲ့သူပေါ့♥
2024-09-08 15:48:03
1
ngelay10184
Thalia🌺 :
အရမ်းချစ်တာကို သိလား
2024-09-07 18:10:50
1
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何酢が好き？🤔 今日は「もずく酢だけでどれくらい血糖値が動くのか？」を実測しました。 📦今回使ったのは市販の三杯酢タイプのもずく酢 1カップ(70g) エネルギー：17 kcal たんぱく質：0.3 g 脂質：0.1 g 炭水化物：3.8 g 食物繊維：0.4 g 📝三杯酢って？ テロップ：酸味（酢）・塩味（しょうゆ＋塩）・甘味（砂糖など）の3要素で「三」。 ＝このバランスで味がついてます。 「甘味入ってるのヤバくない？」って思うかもしれないけど、このカップで糖質はたった3.4g。推定GL値も2.2とめちゃくちゃ低いゾーンです。 さらに、 ・もずくのネバネバ（水溶性食物繊維） ・お酢に含まれる酢酸 この2つはどちらも糖の吸収スピードをゆっくりにしてくれる働きがあると言われています。 つまり理論上は“血糖値ほぼノーダメージ”のはず。 そして実際のグラフがこちら👇 食後の血糖値の上昇はほぼゼロ。 ほぼノーインパクトでした。 ただし⚠️ここだけ超重要 市販のもずく酢は全部同じじゃないです。 ・砂糖／果糖ぶどう糖液糖がしっかり入ってて甘いタイプ ・人工甘味料で甘さだけキープして糖質を抑えてるタイプ どっちも見た目ほぼ一緒。見ただけじゃ分からないので、買うときは必ずラベルの「炭水化物」「糖類」「果糖ぶどう糖液糖」の表示をチェックしてください。 まとめ👇 ・もずく酢そのものは低カロリー＆低GL ・繊維＋酢で血糖値へのダメージはかなり小さい ・でも「甘い＝安全」じゃないので成分ラベルは見ること 「次はこれ測ってほしい」って食べ物あればコメントでリクエストしてください🫧 この内容は私個人の測定結果であり、すべての人に同じ反応が出ることを保証するものではありません。糖尿病治療など医療的な判断・食事制限の変更は、必ず医師や管理栄養士など専門家に相談してください。
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