@felix.alegria08: Cree un ebook para personas sedentarias resumi todo lo que aprendi todo este tiempo es palabras faciles y imagenes practicas para que entiendas las nociones basicas del cuerpo y la mente como se relacionan y como puedes usar su funcion a tu favor. Pd: Si no estas comprometido contigo ni te esfuerces en leerlo tienes que accionar y hacer los ejercicios para que la magia aparezca #ejercicio #mindsetmotivation #flexibility #movimiento #movement #fitnessmotivation