@salvadorcouto: just posted a vlog about this crazy trip🏄🏻‍♂️ link in bio. #ocean #surf #bigwages

Salvador_couto_
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Tuesday 12 November 2024 19:51:18 GMT
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chimoperez_
chimoperez_ :
theaupooo😍
2024-11-12 19:54:50
2
surfercody
Cody :
To feel one with the ocean…..that’s what it’s all about!
2025-01-16 19:44:05
0
itayperetz16
🌊🏄‍♂️Itay🏄‍♂️🌊 :
So beautiful😍
2024-12-15 19:20:10
0
rosilene.bertucio
Rosilene Bertucio :
Em ondas boas 🌊
2024-11-12 21:38:34
1
freeinblue
Ocean and earth :
🔥🔥
2024-11-16 10:55:32
1
maria.teresa.sous6
mariateresasousa4 :
🥰♥️😘🙏🙏🙏
2024-11-16 08:48:40
1
shades_of_blueee
🧿💙 :
🥰🥰🥰
2024-11-12 22:12:29
1
danielmartins720922
Daniel Martins720922 :
👏👏👏👏
2024-12-18 14:29:14
0
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¡Refrescante agua de flores de Jamaica y Guayaba! Es la receta perfecta para mantenerte saludable y hidratado durante los días de calor ☀️ Procedimiento: ⬇️🤩 En una olla coloca 6 tazas de agua purificada. Añade 1 taza de flores de jamaica. Cuando el agua esté hirviendo añade las flores de jamaica y apaga. Deja reposar 60 minutos . Cuela las flores.  Lava las guayabas. Picalas y licua las mismas junto con la infusión qué debe estar a temperatura ambiente. Agrega stevia o fruta de monje para endulzar.  Cuela para remover los residuos de las semillas de la guayaba.  Agrega 4 tazas de agua fría y sirve con mucho hielo. Se puede consumir a cualquier hora. Dura hasta 3 días en la nevera. Tip adicional: congélalo en vasitos y crea limbers refrescantes para comerlos cuando haga calor. Propiedades Antiinflamatorias: ⬇️ Flor de Jamaica: 🌺 - #Antioxidantes (Antocianinas): es rica en antocianinas, pigmentos naturales con potentes efectos antiinflamatorios. Ayudan a combatir el estrés oxidativo y la #inflamación en el cuerpo. -Ácido Hibíscico: Este componente tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor, especialmente en casos de #artritis . -Efecto Diurético: actúa como un #diurético natural, ayudando a reducir la retención de líquidos y la inflamación asociada. Guayaba Blanca: -Rica en Vitamina C: es una de las frutas con mayor contenido de #vitaminaC , potente antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y fortalece el #sistemainmunológico . -Polifenoles y Flavonoides: Estos compuestos presentes tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación crónica y proteger contra enfermedades inflamatorias. - #Fibra Dietética: ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, lo que puede disminuir la inflamación en el tracto gastrointestinal. Beneficios: 👇🏼 -Salud Cardiovascular: La combinación de estos puede mejorar la salud cardiovascular al ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. -Control de Peso: pueden ayudar en la gestión del peso debido a su bajo contenido calórico, alto contenido en fibra, y su capacidad para mejorar la digestión y el #metabolismo . - Digestión: La fibra y los efectos digestivos pueden promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. Sígueme para muchas recetas antiinflamatorias de panes y #postresfit , sin harina, gluten, ni azúcar 😍 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. 🎥 Receta: marya_guzman7 Síguela para muchas recetas saludables #ceroinflamacion #healthy #jugo #jamaica #guayaba #recetasveganas #saludable #recipe #healthyrecipe #receta #recetasaludable #jugos #detox #immunityboost #digestion
¡Refrescante agua de flores de Jamaica y Guayaba! Es la receta perfecta para mantenerte saludable y hidratado durante los días de calor ☀️ Procedimiento: ⬇️🤩 En una olla coloca 6 tazas de agua purificada. Añade 1 taza de flores de jamaica. Cuando el agua esté hirviendo añade las flores de jamaica y apaga. Deja reposar 60 minutos . Cuela las flores. Lava las guayabas. Picalas y licua las mismas junto con la infusión qué debe estar a temperatura ambiente. Agrega stevia o fruta de monje para endulzar. Cuela para remover los residuos de las semillas de la guayaba. Agrega 4 tazas de agua fría y sirve con mucho hielo. Se puede consumir a cualquier hora. Dura hasta 3 días en la nevera. Tip adicional: congélalo en vasitos y crea limbers refrescantes para comerlos cuando haga calor. Propiedades Antiinflamatorias: ⬇️ Flor de Jamaica: 🌺 - #Antioxidantes (Antocianinas): es rica en antocianinas, pigmentos naturales con potentes efectos antiinflamatorios. Ayudan a combatir el estrés oxidativo y la #inflamación en el cuerpo. -Ácido Hibíscico: Este componente tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor, especialmente en casos de #artritis . -Efecto Diurético: actúa como un #diurético natural, ayudando a reducir la retención de líquidos y la inflamación asociada. Guayaba Blanca: -Rica en Vitamina C: es una de las frutas con mayor contenido de #vitaminaC , potente antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y fortalece el #sistemainmunológico . -Polifenoles y Flavonoides: Estos compuestos presentes tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación crónica y proteger contra enfermedades inflamatorias. - #Fibra Dietética: ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, lo que puede disminuir la inflamación en el tracto gastrointestinal. Beneficios: 👇🏼 -Salud Cardiovascular: La combinación de estos puede mejorar la salud cardiovascular al ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. -Control de Peso: pueden ayudar en la gestión del peso debido a su bajo contenido calórico, alto contenido en fibra, y su capacidad para mejorar la digestión y el #metabolismo . - Digestión: La fibra y los efectos digestivos pueden promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. Sígueme para muchas recetas antiinflamatorias de panes y #postresfit , sin harina, gluten, ni azúcar 😍 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. 🎥 Receta: marya_guzman7 Síguela para muchas recetas saludables #ceroinflamacion #healthy #jugo #jamaica #guayaba #recetasveganas #saludable #recipe #healthyrecipe #receta #recetasaludable #jugos #detox #immunityboost #digestion

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