@sophia.angelie: if you ever experienced this I am deeply sorry. #healyourself #healthcoach #wellness #rewireyourbrain

Sophia Angelie ❤︎︎
Sophia Angelie ❤︎︎
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 04 December 2024 03:00:39 GMT
5016
216
8
7

Music

Download

Comments

treystangel
treystangel :
Girl, go stream pretty when you cry by Lana del Rey 😔🫡
2024-12-04 03:02:47
1
To see more videos from user @sophia.angelie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Spanac cu ouă  În speranța că nu sunt singura care are câte o pungă cu spanac prin congelator(pe care o evit cu măiestrie de multe ori 😂), azi vreau să vă arăt ce am pregătit bun cu el.  Ingrediente: •20g unt; •350g spanac congelat; •10g făină; •200ml lapte; •3-4 ouă; •20g brânză feta; •15g nuci; •2 căței de usturoi; •1/2 zeamă de lămâie; •1 linguriță sare; •1/3 linguriță piper; •1/2 linguriță fulgi de chilli; •1/3 linguriță chimion; •1/3 linguriță nucșoară. Mod de preparare: 1. Am pus o tigaie cu pereți înalți pe foc mediu. După ce s-a încălzit, am pus în ea untul și l-am lăsat să se topească.  2. Am adăugat usturoiul pisat și l-am călit pentru un minut. 3. Am adăugat făina și am amestecat.  4. După două minute, am adăugat laptele și condimentele. O să vedeți că o să se schimbe consistența compoziției, o să înceapă să se îngroașe. 5. Când compoziția a dat în clocot, am adăugat spanacul, am pus capacul și am dat focul la mic. Am lăsat spanacul să se decongeleze pentru ~7 minute, timp în care am amestecat de două ori. 6. Am format 3 găuri în compoziție, am spart în ele câte un ou, am pus capacul și am lăsat ouăle să se gătească. 7. Cu puțin timp înainte să fie gata, am presărat deasupra brânza. 8. La final, am pus nuci mărunțite și am stropit cu zeamă de lămâie. Noi am mâncat spanacul împreună cu pâinici proteice din ovăz și a fost delicios! 🫶🏽 Voi ce pregătiți cu spanacul congelat?
Spanac cu ouă În speranța că nu sunt singura care are câte o pungă cu spanac prin congelator(pe care o evit cu măiestrie de multe ori 😂), azi vreau să vă arăt ce am pregătit bun cu el. Ingrediente: •20g unt; •350g spanac congelat; •10g făină; •200ml lapte; •3-4 ouă; •20g brânză feta; •15g nuci; •2 căței de usturoi; •1/2 zeamă de lămâie; •1 linguriță sare; •1/3 linguriță piper; •1/2 linguriță fulgi de chilli; •1/3 linguriță chimion; •1/3 linguriță nucșoară. Mod de preparare: 1. Am pus o tigaie cu pereți înalți pe foc mediu. După ce s-a încălzit, am pus în ea untul și l-am lăsat să se topească. 2. Am adăugat usturoiul pisat și l-am călit pentru un minut. 3. Am adăugat făina și am amestecat. 4. După două minute, am adăugat laptele și condimentele. O să vedeți că o să se schimbe consistența compoziției, o să înceapă să se îngroașe. 5. Când compoziția a dat în clocot, am adăugat spanacul, am pus capacul și am dat focul la mic. Am lăsat spanacul să se decongeleze pentru ~7 minute, timp în care am amestecat de două ori. 6. Am format 3 găuri în compoziție, am spart în ele câte un ou, am pus capacul și am lăsat ouăle să se gătească. 7. Cu puțin timp înainte să fie gata, am presărat deasupra brânza. 8. La final, am pus nuci mărunțite și am stropit cu zeamă de lămâie. Noi am mâncat spanacul împreună cu pâinici proteice din ovăz și a fost delicios! 🫶🏽 Voi ce pregătiți cu spanacul congelat?

About