@marcostorrres_trainer: ¿Sabes cómo combinarlas?🔀 Prensas y sentadillas… ¿redundantes? ❌ ¿Es bueno o malo serlo?🧐 ¿Son todas iguales?🤝🏽 Quédate hasta el final y descúbrelo🏅 #legworkout #quadsworkout #Fitness #bodybuilding

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Saturday 04 January 2025 12:12:06 GMT
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luisroa717
Luis Roa717 :
sentadilla sumo y prensa?
2025-10-25 06:19:09
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marcostorrres_trainer
marcostorres_trainer :
Igualmente buscaría seleccionar y programar los ejercicios mejor para poder hipertrofiar y mejorar esa diferencia de fuerza entre piernas de la manera más óptima
2025-08-23 22:30:36
0
eduarkujo15
Eduarkujo :
y si una misma sesion haces prensa bilateral y unilateral es redundante?
2025-08-22 17:43:50
0
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