@marcostorrres_trainer: ¿Sabes cómo combinarlas?🔀 Prensas y sentadillas… ¿redundantes? ❌ ¿Es bueno o malo serlo?🧐 ¿Son todas iguales?🤝🏽 Quédate hasta el final y descúbrelo🏅 #legworkout #quadsworkout #Fitness #bodybuilding
Igualmente buscaría seleccionar y programar los ejercicios mejor para poder hipertrofiar y mejorar esa diferencia de fuerza entre piernas de la manera más óptima
2025-08-23 22:30:36
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Eduarkujo :
y si una misma sesion haces prensa bilateral y unilateral es redundante?
2025-08-22 17:43:50
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