HAMBURGUESA DE POLLO EMPANADO AL AIRFRYER Pues prueba esta comida desde tu casa Agradecería mucho tu apoyo con un LIKE❤️ y un comentario 🔴-10% de descuento en toda la web de Prozis con mi cod: MAYDEN 🎁 Ingredientes (Para 1 hamburguesa) ●120g de pechuga de pollo ●Cebolla en polvo, ajo en polvo, sal, pimentón dulce o picante ●Corn flakes sin azúcar ●Lechuga ●Pan de hamburguesa integral ●15g de queso de untar a las finas hierbas ●Salsa Barbacoa zero sin azúcares (yo uso la de Prozis) 🔥Pasos ●Tritura la pechuga de pollo con sal, cebolla y ajo en polvo, pimentón dulce o picante. ●Haz la forma de hamburguesa con las manos ●Pásalo por corn flakes sin azúcar ●Mételo al Airfryer 15 minutos a 180º ●Prepara la hamburguesa con queso, lechuga y salsa ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 Una de las cosas más importantes a la hora de llevar una buena alimentación es el hecho de tener una flexibilidad que te permita mantener en el tiempo un buen estilo de vida. No todo es comer arroz pollo y brócoli. Por esta razón esta hamburguesa es una opción perfecta para comer en una etapa de pérdida de peso, ya que apenas tienes 500 calorías y su distribución de macronutrientes es muy buena. Esto quiere decir que no tiene una elevadísima cantidad de grasas de mala calidad como si tienen las hamburguesas de cadenas rápidas. Para hacer una plato más redondo, te recomiendo acompañar tu hamburguesa con una buena ración de verduras, puede ser ensalada u hortalizas salteadas al fuego. De esta forma aumentará el volumen del plato, la cantidad de agua y fibra, dándote más saciedad. 🧐 Información nutricional 510kcal Proteína 37g Carbohidratos 66g Grasas 10g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #recetasvegetarianas #recetasniños #hamburguesa #hamburguesasaludable #hamburguesapollo #pollo - @maydenyt