@giaiphauchucnang: Giải phẫu cơ căng mạc đùi (Tensor Fasciae Latae - TFL) 1. Vị trí Nằm ở mặt bên trên ngoài của đùi, ngay dưới da 2. Nguyên ủy- bám tận 🔹Nguyên uỷ: Gai chậu trước trên (Anterior Superior Iliac Spine - ASIS) 🔹Bám tận: Hòa vào dải chậu chày (iliotibial tract) rồi bám vào lồi chày ngoài (tibia) 3. Thần kinh chi phối Thần kinh mông trên (Superior gluteal nerve) 4. Động tác - Gấp và dạng đùi - Xoay trong đùi nhẹ - Giúp giữ ổn định khớp gối khi đứng và đi bộ 🎯 Chức năng nổi bật • Cùng với dải chậu chày, giúp ổn định khớp gối trong các hoạt động đứng, chạy, đi bộ. • Phối hợp với cơ mông để đưa chân ra ngoài (dạng) và xoay trong nhẹ. 📌 Ứng dụng lâm sàng • Cơ TFL có thể bị căng quá mức ở những người thường xuyên chạy bộ, đi bộ dài hoặc tư thế đứng không đều ⇒ gây đau vùng hông - gối ngoài. • Hội chứng dải chậu chày (IT band syndrome) thường liên quan đến hoạt động quá mức của cơ TFL. #phcn #vatlytrilieu #giaiphau #cơ_căng_mạc_đùi #chạy_bộ

Bác sĩ Tuấn Tài📩

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 08 April 2025 01:23:16 GMT