pernah nyoba sekali, pas jumping jacks cape tp okelah, NAH PAS BURPEES baru 2 kali udh mo pingsan😭 akhirnya ga gw terusin wkwk, abistu ga bisa jalan 4 harian
2025-04-09 20:38:16
27539
liora :
fungsi workout lesserafim itu buat ngebentuk tubuh atau turunin bb ya?
2025-09-05 10:40:12
0
Jake🕷️ :
plis jelasin burpees itu apa
2025-04-10 15:27:15
313
wubi :
GUE NYOBAIN BESOKNYA LANGSUNG GABISA JALAN😭
2025-04-09 23:35:45
62
death bless me w u :
semua gw jabanin gapapa asal jangan burpees🤭 mati rasa kaki ku gila💀
2025-04-10 01:15:27
2440
devv absen 9 :
cowo 5×30 💀💀🔥🔥🗿🗿
2025-04-10 11:44:08
1
nz :
ini caranya gimana sih, ada sela sela istirahatnya gaa?
2025-04-10 09:02:17
8
miléa :
AS A SOMEONE WHO HAD DARAH RENDAH BURPEES MIGHT SEND ME TO THE HOSPITAL
2025-04-11 00:16:01
11
🏃🏻♂️ :
mksd 4×25/4×15 apa ya? sorry gatau
2025-04-13 07:40:37
0
️ :
eh mau nanya,russian twist sama crunches ga ngaruh ya?
2025-04-10 07:32:07
2
ramram :
beralih ke gym daripada ini
2025-04-15 13:24:31
1
kelaa 𝜗𝜚˚⋆ :
itu yang 4×25, 4×15 maksudnya gimana plsss, drtd ga mudeng'😔
2025-04-14 11:55:43
1
paiwee. :
eh aku habis nyoba workout nya lesserafim
dan besok nya kaki aku sakit buat jalan, itu tanda nya apa ya?
2025-05-07 09:23:15
1
micel :
MASIH EZ ITU NJIR
2025-04-16 04:03:57
3
W O N N I E Y V Z 🐰 :
burpees, jumping jacks, plank up and down beratt bgt 😔
2025-04-10 06:18:12
44
april l nya lucu :
ngeliat ini sambil makan pisang goreng
2025-04-15 12:32:44
2
jasmineee_ :
sorry 4 x 25 tuh gmn yaa
2025-04-15 09:47:45
0
diffsv :
sebenarnya gampang kok kalau udah terbiasa. kerasa bgt badan lebih fit dan plong, kaya aku biasanya pake rumus 1 x 1 kak, 1 hari wo 1 tahun liburnya
2025-04-10 02:25:34
5116
elyaputri :
@toast:beauty is pain tapi ini pain bgtt anj
2025-04-12 02:09:19
4
loevvsZzz .☘︎ ܁˖ :
maksud yang 4×25 itu apa ya😭
2025-04-11 09:57:06
11
frlessx :
bayangin secape apa lesserafim ngelakuin ini pas trainee mana mereka ngulang 2 kali dalam sehari lagi 😭
2025-04-10 07:15:11
7
Choi.L :
baca list workout nya aja udah mau pingsan😭
2025-04-10 08:09:58
3
miaw miaw ૮ ˶ˆᗜˆ˵ ა :
yakan :) workout le sserafim bikin ngos ngosan
2025-04-10 07:52:28
4
Chell 🪽 |beauty creator :
Alhamdulillah selesai 1 jam 23 menit😭✨
2025-04-10 11:28:58
2
$$$ :
hah? maap gangerti bedanya apa?
2025-04-13 09:22:20
2
To see more videos from user @ayaquy, please go to the Tikwm
homepage.