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Dinda lestari
Dinda lestari
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Sunday 13 April 2025 12:36:05 GMT
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Comments

bey_mumu
Bey_Mumu :
memilih diam udah capek fisik mental, hati, pikiran, bertahan karena menunggu sabar ku habis, agar tidak ada penyesalan.
2025-05-28 05:34:38
2
ownercantika83
Owner cantika :
Diam lebih baik dari pada menjelaskan tetap di tuduh yg tidak kita pernah lakukan.. mencintai dalam diam, sakit dalaln diam dan kecewa dalam diam🥺
2025-05-03 02:18:42
3
mamahazka260
mamah azka :
KDRT itu hancurnya luar biasa orang yang kita anggap rumah ternyaman ternyata dialah orang yang selalu menyakiti kita 😭
2025-05-08 12:26:48
0
t_a_u_r_u_s79
Chaaa :
Dari yg sering marah krna hal hal kecil smpai ngamuk. Berkali2 ngeributin dan mnjlskan bhkan meminta hal yg sama tapi ujung2nya ttp aku yg salah, dianggap tdk pernah menghargai dan bersyukur. Skrg udah bnr2 cape bnget.
2025-06-20 00:20:32
0
indahsafitri579
Indahsafiri shop :
aku juga sama seperti ituh😞
2025-04-14 11:18:54
0
bulan29058
🤝🏻 :
lbh baik diam klu AQu LBH baik Qt pergi lihat laut yg begitu luas... damai liat air laut dan yakin msh ada Alloh yg MH sgalanya Qt pasrahin semuanya.
2025-05-08 13:01:32
0
teha_886
jessie :
aku ingin diam seperti ini kerana udah terlalu capek😔😔😔😭😭😭
2025-04-13 17:56:12
1
ria.astuti4
Ria Astuti :
aku juga begitu
2025-06-01 17:05:32
0
silola89
silo larra pramono :
iya. q lebih baik diam.. maaf klo slama ini ,sakit ku menjadi beban mu
2025-05-05 07:18:59
1
angie_ing8
💜love purple :
sampe sini paham ngga kalean 😭 jgn bilang aq sombong..aq berubah ..aq begini begitu...aq hanya sedang menahan badai q 😭😭
2025-04-25 11:41:11
0
yuliawati2460
Yulia :
lebih baik diam, ngomong pun tak d angg
2025-04-14 10:19:00
3
ena7980aan
ena 7980 :
ijin posting KA
2025-04-15 22:53:45
0
yuliatun506
Bismillah :
cocok dek diam itu lebih menakutkn🤗
2025-04-14 22:16:37
0
lindaseptiarti
sego megono :
karena aku sudah pernah bersuara dan gak di dengar
2025-04-27 09:35:26
1
ashalyndaka
meme :
diam salah,ngomong d bilang cari ke beneran sendiri
2025-04-14 18:27:52
0
sutarni.hadi
Sutarni Hadi :
kenapa diam...diam bagiku semakin menyiksa 🤣🤣🤣
2025-06-11 05:37:19
0
nurhayati36737
nurhayati36737 :
diam juga masih salah 😌😌😌
2025-06-10 13:13:02
0
rk_kiki_34
kiki RK 34 🇮🇩 :
hanya aku sendiri yang mengerti dengan diriku sendiri yang sakit sakitan dan tidak sembuh sembuh juga 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2025-04-15 14:32:31
0
fridahadi
fridahadi :
🥰
2025-10-08 02:16:14
0
dee_naadaaa
Roro✨ :
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2025-07-08 17:49:34
0
apredewi
Apre Dewi :
@c tulung simpenke
2025-06-12 02:40:51
0
mirta97mirta
Mirtha :
😂
2025-06-10 17:14:01
0
no_3753
Private :
💯
2025-06-10 11:56:35
0
ekapratiwi6137
Tiwi :
😂
2025-05-27 15:48:51
0
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Como trabajar la apertura de la embocadura con el P.E.T.E. (Personal Embouchure Training Exerciser), ideal para desarrollar resistencia, control y apertura sana del centro de los labios: ⸻ 🎺 EJERCICIO PARA ABRIR LA EMBOCADURA CON EL P.E.T.E. 🌟 OBJETIVO: Fortalecer las comisuras y permitir que el centro de la embocadura se abra libremente, sin colapsar ni apretar, ideal para mejorar el rango, el frullato y el doble ataque. ⸻ 🔧 PASOS: 1. Coloca el PETE entre los labios, justo al centro. • NO debe entrar mucho, solo hasta que los labios puedan sostenerlo sin ayuda de los dientes. • La parte plana debe quedar “atrapada” por el músculo orbicular de los labios (no por la presión de los dientes). 2. Activa las comisuras hacia adentro y hacia atrás. • Imagina que estás “cerrando una bolsa” por los lados, mientras el centro queda libre. 3. Relaja el centro de los labios. • Aquí es donde ocurre la “apertura controlada”. Puedes visualizar una ventana suave en el centro, que vibra con el aire. 4. Sostén por 10 segundos, sin que el PETE se caiga. • Siente cómo trabajan los músculos sin tensión excesiva. 5. Descansa 10 segundos. • Puedes hacer 5 repeticiones. 6. Versión con aire: • Haz el mismo ejercicio, pero soplando aire tibio (como decir “haa”) a través del centro. • No importa que no suene, solo que fluya el aire por el centro mientras sostienes la posición. ⸻ 🧠 CONSEJO SENSORIAL: Imagina que estás sosteniendo una pajilla (pitillo) con los labios, pero dejando el centro abierto como si pudieras soplar a través de él sin colapsar la forma. ⸻ 🗓️ RUTINA RECOMENDADA • Haz esto al inicio de tu sesión (antes del buzz o de tocar). • 5 series de 10-15 segundos + 10 de descanso. • 1 vez al día está bien. Máximo 2 si no hay fatiga. #trumpetlovers #trumpetplayer #trompetistas #musicos #musica
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صبح ومسى وبليل بويه اندعيلك #تصميم_فيديوهات #المصمم_عتب
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