@treinadorajessica: Bora perder gordura comigo? 🔥 É só apertar o play e fazer esse treino juntinho comigo! Nele, você vai queimar mais de 400 calorias e ainda manter o metabolismo acelerado — mesmo nessa versão para iniciantes. ▶️ você vai fazer o circuito completo comigo, nele eu faço as pausas de descanso e os exercícios completos ⏸️ quando finalizar o último exercício descansa por 1 minuto 🔁 repita junto comigo por 4 vezes essa sequência completa Já motive alguém com esse treino 💕 #gym #hiitworkout #viral #explorepage #explorer

Jessica Cristiannii
Jessica Cristiannii
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Monday 21 April 2025 02:56:27 GMT
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Comments

naye___fv
𝔄𝔩𝔦𝔠𝔦𝔞 𝔑𝔞𝔶𝔢𝔩𝔦 🍓🧠 :
yo viendo esto acostada
2025-04-30 23:30:08
6147
yessy3108
yessy :
quiero bajar 10 kilos
2025-06-16 03:12:08
4
roseyorpo
Ate rose :
I love workout ❤️❤️❤️
2025-04-24 11:53:53
5
vero13059
vero :
tengo los cenos grandes y odio saltar
2025-06-11 19:52:40
24
carlosbarajastorr
Carlos Barajas Torre :
el Fausto Murillo tiene muy buenas rutinas
2025-05-07 03:01:48
442
mahammedfekhar
MOHAMMED BOX :
super cardio ❤❤
2025-04-26 09:47:15
3
anavilla01_
Anavilla01 :
Yo tengo una app y hace tal cual lo que ella hace yo lo hago diaria y empecé el 8 de abril y me a ido muy bien tomo jugos verdes y como una sola vez al día
2025-04-22 17:46:37
71
abigailtiseira
Cillian murphy :
Funciona ?
2025-04-21 19:22:40
4
vinaja151yuli0
anavinaja151 :
yo lo veo todos los días y no veo resultados
2025-05-03 04:09:30
1447
velalu2024
ANA❤️‍🩹 :
Yo empecé hace una semana con ejercicios en casa
2025-05-03 04:49:20
9
albysvillalobos
@lbysvillalobos 🧿🍀 :
Inicie hoy desde casa 🙏 bendiciones a todos que logremos nuestro objetivo 🙏
2025-04-21 17:23:37
112
andre272028
Andre_C :
yo viendo mientras me harto un plato de espagueti 🤣🤣🤣
2025-05-09 23:41:46
77
kevin_cris2003
kevin Encore AC.🤍 :
Hice esos ejercicios hasta casi vomitar 🫠🫠🫠
2025-07-09 23:09:50
1
yanmarrodriguez4
Karen yanmar BR🩵 :
Tengo 5 días sin comer azúcar y harinas y siento que estoy muriendo lentamente por hacer esos ejercicios me duele asta el último pelo que aún no me a salido 😢😢😢
2025-06-20 15:51:51
0
lizza.aleixo
Aleixo ✨️ :
é bom fazer esse cardio quantas vezes na semana?
2025-05-10 14:43:19
22
brunna.suyanny
Brunna Suyanny :
O melhor cardio que já vi qquiii
2025-05-12 18:14:38
1
jenifer6702948
Jenii :
Yo ya me compre todo para hacer ejercicio, lo unico que me falta son ganas jajaja. Un dia me despierto super motivada y al otro me da flojera. Dígame q no soy la unica😂🫢
2025-04-23 01:37:32
82
yenny.del.rociome
Yenny del rocioMena gomez :
esto es cardio...para q tengas esas piernas tienes q hacer máquina ....
2025-07-07 23:16:02
0
cuentonocturno
cuentos nocturnos :
lo hice y me orine😔
2025-06-25 15:13:13
12
vaniasantos4397
Vania Santos :
Quantas series tem que fazer em cada exercicios?
2025-04-21 14:58:56
6
paola1vv
Paola :
Todas las que quieran iniciar HOY hermanas 💪🏻☺️...
2025-04-21 15:01:56
838
kellyarancibia25
Kendy Arancibia :
chicas ya empecé y les juro que saca muchísima grasa 👏👏
2025-07-19 00:39:27
2
karolinaa0019
Karolina :
alguien sabe porque yo no saco sudor del cuerpo ??? o estoy haciendo mal el ejercicio
2025-04-23 04:46:16
14
_malandrin
°MALAN DRINA° :
Prometo apartir del 01 de junio ponerme a dieta con ejercicios TABATA ☝️🤝😅😅😅😅
2025-04-23 04:02:44
55
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