@drpaivagabriel: Curso completo no link da Bio 💡 Neste vídeo, falamos sobre o cansaço crônico que não é físico, mas sim emocional ou existencial. Discutimos como o estresse, a ansiedade, a depressão mascarada, a autocrítica, a falta de propósito e as expectativas frustradas podem levar a essa fadiga cognitiva oculta. A boa notícia é que podemos nos livrar desse peso invisível por meio da autoconsciência, uma habilidade da inteligência emocional que nos ajuda a entender nossas emoções escondidas e usar o cansaço como um sinal para direcionar nossas decisões. #felicidade #ansiedade #saúdemental #psicologia #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional #autoestima #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #depressao #depressão #calma #paz #pazmental #psiquiatria #psiquiatra