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@miliinthecity: THE MOST CHARMING CAFÉ IN MONTREAL! That I’ve found so far 😂 This artfully spot is located in the lobby of the Wilder Building (home of Les Grands Ballets Canadiens) in the vibrant Quartier Des Spectacles. It works as a space for artists and employees to gather and of course to meet with friends. I was completely dazzled by Cafe Constance upon walking in! They serve up all your coffee favourites and French inspired delights like croque monsieur, French toast and of course all the fresh pastries. I will say the space was quite busy but it made for a perfect spot to people watch and decompress. 📍 @cafeconstancesignebazin 1430 rue Barmoral . . . . . . . . . #mtlcafe #quartierdesspectacles #centreville #downtownmontreal #montrealcafe #montreal #montrealcoffee #tourismemontreal #mtlcoffeeshops #mtlcoffeecrawl #cafesofinsta #coffeeshopvibes #coffeeshopaesthetic

miliinthecity 🇨🇦
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Region: CA
Tuesday 29 April 2025 12:33:48 GMT
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Comments

katmakeupart
Kat Makeup :
I always wanna go grab coffee 😍
2025-04-29 19:51:07
0
stayswiftie8
stay :
😩
2025-08-01 13:46:12
0
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이렇게 살면, 한달 안에 무조건 불면증 옵니다 ㅠㅠ ① 수면시간 불규칙 우리 몸은 시계처럼 움직입니다. 매일 자고 일어나는 시간이 들쑥날쑥하면, 생체 리듬이 깨져서 더 잠 못 자요. 👉 매일 같은 시간에 자고 일어나기, 반드시 지켜주세요! ② 침대에서 눈뜨고 누워있기 침대에서 폰 보거나 책 읽는 것, 뇌에 '침대 = 깨어 있는 곳'이라고 각인시킵니다. 👉 침대는 오직 자는 용도로만! ③ 스트레스 받는 상태 긴장하면 잠이 안 오는 건 당연한 반응입니다. 👉 심호흡, 스트레칭 등으로 자율신경부터 안정시켜 주세요. ④ 잠에 대한 강박 “오늘도 못 자면 내일 망해…” 이 생각 자체가 뇌를 각성시킵니다. 👉 '오늘 못 자도 괜찮아' 라는 마음이 꿀잠의 첫걸음입니다. 🙌 이 네 가지 습관만 고쳐도, 진짜 많은 분들이 수면의 질이 달라졌어요. 불면으로 고생 중이라면 꼭 저장해두시고, 잠 못 자는 친구에게 공유📤도 잊지 마세요! ✅ 더 많은 수면 루틴 & 영양제 정보는 👉 @pharm_mison 팔로우 하면 놓치지 않아요 💤
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