@codigo.saludable: 🌱 Beneficios de la Espinaca para la Resistencia a la Insulina🌱 ✅ Bajo índice glucémico: Ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre. ✅ Rica en antioxidantes: Combate el estrés oxidativo, protegiendo el páncreas. ✅ Alta en fibra: Regula la digestión y mejora la sensibilidad a la insulina. ✅ Minerales esenciales: Aporta magnesio y cromo, clave para regular el azúcar. ✅ Baja en calorías: Ideal para controlar el peso y mejorar la salud metabólica. ✅ Propiedades antiinflamatorias: Reduce la inflamación que contribuye a la resistencia a la insulina. ¡Incluir espinaca en tu dieta es una excelente estrategia para cuidar tu salud! 🥗💚 #resistenciaainsulina #insulina #diabetestipo2 #alimentacionsaludable #nutricionsaludable #nutricion #prevencion #cuidatusalud #dietas #dietasaludable #espinaca #comidasaludable
si quieres perderla yo te puedo ayudar yo la tenia antes y es fácil de quitar si quieres información escríbeme estaría agradecido de ayudarte
solo los que tienen manchas en el cuello o axilas
2025-05-23 21:42:04
2
claudiamico :
Huevo espinaca y q más
2025-05-19 17:37:51
5
Nancy Lorenz :
sii, pero me subió el ácido úrico 😕
2025-06-08 02:41:40
1
xeoinversiones :
super
2025-05-19 01:07:16
2
😊🥳🤩 :
muy buena información 👍
2025-05-19 03:28:27
1
berenicegreen :
que tiene pimienta saly y??
2025-05-18 18:28:19
2
Rocio Aranguren :
Una alimentación estratégica con una buen educación nutricional te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida ❣️
2025-06-12 08:48:04
3
Alma 💝 :
mi Hija de 10 años tiene resistencia a la Insulina ... es Malo que coma Mango?
2025-07-30 22:55:13
6
Veronica Elizabeth 🤓 :
receta completa porfavor.. parece que vi quacker??
2025-05-19 14:17:07
7
🍒🦋Nubia 🦋🍒 :
La avena no es buena pprq es carbohidrato si
2025-06-16 21:12:14
1
menayvon :
yo toma.mi.jugo.verde
2025-06-12 20:39:17
1
Pablo H Molina :
soy carnívoro 100% más de 2 años hoy como unas espinacas y me da flojera a que se debe?
2025-05-23 00:24:12
0
María Solano ✨ :
Comía huevo con espinaca pero me mareaba por que 😱😱😱
2025-06-09 15:24:47
4
Oda :
y si mi nivel de azucar solo se mantiene bajo??
2025-05-21 02:32:02
0
Chema_Official :
La combinación de espinaca, avena y huevos aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales. La pimienta y el ajo en polvo dan sabor y beneficios digestivos. Solo cuida la cantidad de sal y usa poco aceite si lo cocinas al sartén.
2025-07-10 21:44:30
10
Ciro Zeña925 :
exelente información 🙏. Gracias
2025-07-13 12:52:29
2
Sabry Villarroel528 :
muy interesante gracias
2025-07-29 01:24:42
1
Romina Lizarraga :
avena comun o la avena integeal
2025-06-01 18:43:48
0
MCB listo :
yo bajé más de 20 kilos y lo super recomiendo @Citrato Magnesio Marita StoreP
2025-05-20 03:33:39
5
Roxana C :
@Alex_Seeman
2025-06-26 20:03:58
1
cata21 :
@Elegancia🦋🕸️
2025-06-14 01:26:45
1
mia dasy :
😂
2025-12-04 22:08:46
1
claritza horna :
💃
2025-12-04 04:51:40
1
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