@alzubaide_coach: كثير يظنون أن تمارين البطن تذيب الدهون المتراكمة في منطقة الكرش. الحقيقة: لا يمكن استهداف الدهون في منطقة واحدة من الجسم بـ"تمرين موضعي"، الجسم يحرق الدهون بشكل عام حسب الجينات، النشاط، والتغذية. العب تمارين البطن يوم وترك ودمجها مع تمارين الهوائية نتائجها جدا فعالة 🤝 #كرش #خسارة_الوزن #دهون #coach_alzubaide #foryou

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 22 May 2025 18:02:54 GMT
6597562
131164
505
33518

Music

Download

Comments

hadula.mdrd.t.m.m
coach hadil en aérobic🔥🇩🇿💪 :
الايروبيك احسن حل انا كوتش في رياضة الايروبيك اي استفسار انا هنا
2025-07-16 11:35:22
0
khadija_khadoy2
بنبونه :
انا وزني 90 وابغا انزل وزن كل صبح العب كارديو ماينزل وزني ماعندي بطن
2025-05-30 06:31:04
0
user4760262660595
الأدلبيه𝑺𝒆𝒓𝒆𝒏 :
من بقطع السكر بصير دوخه
2025-07-10 21:18:03
6
rozaroz13
rozaroz13 :
شو هوة الكاربو هيدرات بليز
2025-06-19 23:01:08
1
ilkeui
🇮🇶 m :
شنو معنى كارديو
2025-05-24 23:24:03
2
lapou121
L'a poupée :
ساعدني كوتش انا وزني 99كليو حاب انحف انا من جزاير
2025-05-23 07:10:44
14
djolay70
didin :
العب تمارين البطن لماذا لا يلعب تمارين البطن ..عن تجربة كل يوم العب 12×8 ..مدة 4 اشهر والله اختفت بعدما كانت بارزة
2025-06-11 22:48:20
24
gori..331
gori®️♾️ :
يوووه يتعب ذا التمرين😭😭
2025-05-22 21:34:46
226
saidtaki0
saidtaki :
بارك الله فيك
2025-05-23 08:43:57
1
nanar_369
narmin :
و الي عندهم مشاكل في العمود الفقري و الحوض و الرقبة
2025-05-25 20:58:28
25
taraagha3
taraagha03 :
صحيح اني عندي مشاكل من ركبه و العب واگفه اني
2025-07-02 23:29:45
0
shahin.ismail6
Shahin Ismail :
كيف انزل وزني زايد
2025-05-22 22:56:49
9
omia387
امي الغالية :
عندي انزلاق ظهري
2025-05-22 23:26:57
1
live_your20life
هدووء :
كابتن عندي اربطه ونفسي انزل بطني صراحه
2025-05-26 21:09:56
1
xxkingox
king :
اعطنا تمارين المقاومه في المنزل
2025-05-22 20:29:44
35
nooork.7
nooork.7 :
شلون نكسر ثبات الوزن
2025-05-24 15:04:32
2
3ll_ip
s :
هاذي الرياضه حق وش طيب تستهدف
2025-05-25 22:29:52
1
xc_o03
أّيِّقُوٌنِهّـ 👑 :
اذ عندي الالم الكتف يصير العبها
2025-05-23 07:42:31
1
bensgateaux
Ben,s :
ممكن فتح التنزيل محتاجة انزل الفيديو من فضلك
2025-05-29 13:45:58
1
_yuaoiilll
o_oiouu :
افتح التنزيل فدوه لان انسى اشلون العبهن
2025-05-22 23:08:58
1
rokaa11r
ROKAYA🤪 :
لسه مخلصه تمارين البطن 😐
2025-06-23 19:59:59
3
sennariahmed
سناري احمد :
كل يوم الازم نلعب هاي تمارين
2025-05-22 20:27:41
1
user9423905292850
صمتي كبريائي :
افتح الحفظ رجاء
2025-05-22 20:00:26
1
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About