klo tangan + badan ngerasa perih, pas wo wajar ga??
2025-06-23 11:34:31
0
ᮖᮤᮛ᮪ᮓᮔ᮪ ᮠᮨᮛ᮪ᮖᮠ᮪ᮓ :
latihan di rumah + protein ( makan apa aja) 🙂
2025-05-28 00:00:04
10
piangpakey :
lebih iri lagi sama tukang bangunan, modal kopi+gorengan bisa jadi tu badan.
2025-05-29 06:05:19
9
hanxx$? :
pastii jadii bg tunggu aja ingett perosesss bg😊
2025-05-27 15:05:58
1
fajar :
agiljordan juga badannya bisa jadi, cuman ngandelin homeworkout
2025-05-26 23:44:20
1
anggaaa :
kadang iri sama orang yang ngegym dan progresnya lebih cepet
2025-05-26 11:33:35
76
taikiichi chikaa :
tetap konsisten jangan jadikan orang lain itu jati dirimu jangan lupa bersyukur dan berdoa Selalu semangat walau tidak punya Penyemangat
2025-05-28 15:06:19
0
𝔸ℝ𝕂𝔸ℕ :
Tapi walaupun begitu bapak gw support in gw dan gw alhamdulillahnya punya Dumble yaa walaupun cuman 3 2 buat yang single Arms dan 1 nya yang panjang dan berat 11KG
2025-07-02 12:20:39
0
panzzzz:-) :
kalo udah GK protein lagi gimana tuh bg apa masih begitu ada bada yah apa berubah seperti semula
2025-06-03 12:05:26
0
Dhooo. :
kurang protein,tidur ckp,sama alat
2025-05-28 09:40:58
0
Dexterssssss_735 :
sama😮💨
2025-05-26 15:30:36
1
king :
sepil jadeal latihan lo bangg
2025-05-27 09:40:11
0
_ℜuserr892739 :
asal ada aksi udah pasti ada reaksi ya walaupun sdikitt
2025-07-04 06:05:03
2
iksssnn :
push pake bar kek jadi kebih mudah gk?
2025-06-03 12:26:21
0
@DITZBASTRAD15 :
intinya konsisten bang 🔥
2025-06-06 03:29:48
0
°BayuGB° :
yg gua maslahin tuh cuma di protein doang(lagi bokek soal nya)
2025-05-28 08:28:20
0
Zerefu :
intinya konsisten
2025-06-10 10:17:58
0
BAN JIROU-777⚓👑 :
semangat bang tetap lah perubahan walaupun 1% tiap hari😁
2025-05-27 12:19:28
0
A12yP1N 1990 :
semngat jngn menyerah jhon jngn putus asa untuk mencapai hasil yg maksimal kdang rasa males ada lawan trus rasa mls nya
2025-05-26 15:54:18
0
denn mode sad🗿☕ :
bukan masalah alatnya tapi protein nya😌
2025-05-27 11:51:21
0
Massachika :
stop berkata ambil positif dan inget gimana kita bisa sejauh ini
2025-05-27 07:14:56
0
Alif🤙🏻 :
latihan di rumah rasa di gym
2025-05-27 05:37:07
0
PERTANIANKU03 :
gue juga latihan dirumah .. tenang aja temen lo banyak
2025-05-28 06:57:17
0
To see more videos from user @brostarcool, please go to the Tikwm
homepage.