adrielgym_
Region: BR
Sunday 01 June 2025 15:08:21 GMT
259624
15044
675
942
Music
Download
Comments
Zig zig :
ha mano🤣 ninguém aqui é eleitor do lula pra acreditar em contos da carochinha, qual b.o o caba assumir que é hormonizado ? papo reto? mermão sera pra ganhar seguidor? ou algum problema mental? mitomania?
2025-06-01 23:21:40
484
Raphael Ferreira :
Eu era assim também…aí parei de mentir
2025-06-04 04:25:22
172
uLuisio :
quanto tempo leva teu treino bro?
2025-07-18 19:37:09
0
LucasR :
passou quanto tempo hormonizando? tá conseguindo manter peso natural como?🤔
2025-06-02 01:15:37
21
wandersonerose :
1 série não dá mano
2025-06-05 02:04:20
1
Z :
só um de ombro? tá certo isso?
2025-06-03 16:06:57
2
joao augusto :
Quantas séries por exercício ?
2025-06-07 22:29:42
0
Matheus :
Nada tira seu mérito, mano. Shape tá top. Mas todos sabemos que você não é natural.
2025-06-03 19:56:30
151
Guts :
vc fazia 2 séries válidas pra braço na semana?
2025-06-01 16:05:41
1
walter 🇻🇦 :
Tbm faço upper lower 4x na semana tô tendo resultados incríveis na progressão de carga, eu fazia elevação lateral com 5 kg, em duas semana tô fazendo com 30kg na polia no baixo volume e upper lower
2025-06-02 17:21:59
13
Phb :
Natural de que cidade ?
2025-06-02 23:14:43
91
Wellington :
E como ficou a tabela de exercícios?
2025-06-03 02:06:38
1
ferreira :
irmão, 1 SÉRIE mesmo ou vc quis dizer 1 exercício?
2025-06-03 02:48:37
3
hs :
tomo 1ml na semana essa divisão da bom?
2025-06-09 00:10:22
6
PV7 :
treinar tudo isso no mesmo dia ? melhor ABCAB ou PPLPP
2025-06-03 20:47:36
4
Afonso :
Quantas séries +ou- por músculo ?
2025-06-03 03:10:58
2
antonydls360 :
quais de bíceps vc faz mn?
2025-06-01 20:22:27
1
Marcos Gorgônio :
quais exercícios?
2025-06-03 02:27:09
1
fpolkka :
natural com o ombro desse tamanho amigo? kkkkk
2025-06-03 17:47:58
57
JÊ :
Como assim 1 série de ombro? Posterior, lateral ou anterior? Ou uma série pra cada cabeça?
2025-06-08 22:05:19
0
Ri★ :
to fazendo ppl+upper lower, descanso quinta e domingo, sera que eu deveria tentar mudar pra upper lower?
2025-06-16 19:30:58
0
Vítor Costa :
exatamente minha divisão atual, com a mesma seleção de volume, muito top mesmo irmão
2025-06-03 14:05:38
1
Dr Felippi Lenzi :
Parabéns
2025-06-02 23:34:53
1
Gabrielf :
Melhor divisão para natural, a minha é quase parecida! Mas já utilizei essa.
2025-06-03 13:44:22
1
Davos :
quanto tempo de treino??
2025-06-03 16:01:41
1
To see more videos from user @adrielgym_, please go to the Tikwm
homepage.
