-12 | Kvrt🩸👅>Tier S :
Советую бросить такую привычку.
Я сам пил кофе каждый день около года и думал, что без него не проснусь. Утро начиналось не с дел, а с поиска чашки кофе. Это стало как зависимость — без кофе я просто не мог начать день.
Сначала казалось, что он помогает, но на деле — только накопил напряжение. Постоянное беспокойство, скачки энергии, усталость — я думал, это норма.
Когда я бросил, сначала было тяжело. Пару дней — вялость. А потом пришло реальное спокойствие. Я начал просыпаться не ради кофе, а потому что организм сам хотел вставать. Ушло внутреннее напряжение, стало легче концентрироваться без “толчка” извне.
Сейчас я чувствую себя лучше: сон ровный, давление в порядке, тело расслаблено.
Если чувствуешь, что кофе начинает управлять тобой — бросай. Пока зависимость ещё слабая — это проще, чем кажется.
2025-06-15 06:50:56