@55jzll: موكب الحاج ابو مهدي المشرفاوي #الحاج ابو مرتضى التميمي #مكتب وزير النقل #المكتب الإعلامي

ابو مرتضى التميمي
ابو مرتضى التميمي
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 19 June 2025 23:47:08 GMT
14971
634
12
31

Music

Download

Comments

aslanspak5f
ابو الحسن :
بارك الله بيك الحاج ابو مرتضى التميمي
2025-06-19 23:56:39
1
aslanspak5f
ابو الحسن :
وقفه مشرفه حجاجنه
2025-06-19 23:56:24
1
hollagill4
ابوعزره حجي عقيل الباشا :
💪💪💪
2025-06-24 20:24:59
1
h.h_2v
الخفاجي :
❤️❤️❤️❤️❤️
2025-06-20 00:35:57
1
aslanspak5f
ابو الحسن :
🇮🇶🇮🇶🇮🇶👋🏻
2025-06-19 23:57:00
1
55jzll
ابو مرتضى التميمي :
🌹🌹🌹🌹
2025-09-19 10:21:18
0
55jzll
ابو مرتضى التميمي :
🥰🥰🥰
2025-07-30 19:11:31
0
mmd_7_0
محمد الخفاجي :
🌷🌷
2025-06-20 17:38:15
1
user2529142329188
ابو لؤلؤه :
🥰🥰🥰
2025-06-19 23:50:00
1
husseinadelmurad
حسين عُاَدّل مراد :
🥰
2025-06-20 04:51:00
1
aslanspak5f
ابو الحسن :
🤍🤍🤍🤍🔥
2025-06-19 23:58:04
1
To see more videos from user @55jzll, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ночью сердце всегда пугает сильнее. Днём ещё можно отвлечься, а вот когда вы вскакиваете из сна от ощущения «бахнуло в груди, сердце перевернулось, замерло, потом ударило сильнее», — кажется, что это уже что-то очень серьёзное. Так и было у неё. 30 лет, днём всё более-менее, а ночами — одно и то же: ложится спать → засыпает → через пару часов просыпается от резкого перебоя в сердце → серия “ударов” → ком в горле → ощущение, что «сердце сейчас остановится» → всё это заканчивается панической атакой и бессонной ночью. Она уже была у кардиолога по месту жительства: ЭКГ — норма, ЭхоКГ — норма, «у вас нервы, успокойтесь». Но от фразы «успокойтесь» перебои не исчезают. Когда ко мне приходят с такими жалобами, мы всегда начинаем с базы: ЭКГ, ЭхоКГ, иногда холтер — действительно, структурной патологии сердца нет. На холтере — единичные наджелудочковые и желудочковые экстрасистолы, чаще ночью и под утро. Для кардиолога — обычная картина. Для человека — ужас. Что оказалось у неё по факту: — ферритин 19 (низкое железо), — магний на нижней границе, — витамин D 17, — кофе + энергетик днём «чтобы работать», — засыпание далеко за полночь с телефоном в руках, — еда в 22:30 «после работы». Комбо идеальное: железо и магний на нуле → миокард и проводящая система более возбудимы; поздний ужин + рефлюкс → раздражение пищевода, который лежит вплотную к сердцу; хронический недосып + стимуляторы днём → нервная система в постоянном режиме «тревога». На этом фоне обычные экстрасистолы, которые есть у половины здоровых людей, ощущаются как катастрофа. Что мы сделали: — скорректировали дефициты (ферритин, магний, витамин D до целевых значений); — перенесли последний приём пищи за 3–4 часа до сна; — убрали кофе и энергетики во второй половине дня; — нормализовали режим: более ранний отход ко сну, минимум гаджетов перед сном; — объяснили, что такое экстрасистолы и когда они опасны на самом деле, а когда — просто неприятны. Через месяц ночные «перебои» стали редкими и перестали пугать. Через три — она о них почти не вспоминала. Сердце не лечили ни одной “тяжёлой” таблеткой. ❗️❗️❗️ Беспокоят перебои в сердце? Пиши в direct слово КОНСУЛЬТАЦИЯ и я решу твою проблему
Ночью сердце всегда пугает сильнее. Днём ещё можно отвлечься, а вот когда вы вскакиваете из сна от ощущения «бахнуло в груди, сердце перевернулось, замерло, потом ударило сильнее», — кажется, что это уже что-то очень серьёзное. Так и было у неё. 30 лет, днём всё более-менее, а ночами — одно и то же: ложится спать → засыпает → через пару часов просыпается от резкого перебоя в сердце → серия “ударов” → ком в горле → ощущение, что «сердце сейчас остановится» → всё это заканчивается панической атакой и бессонной ночью. Она уже была у кардиолога по месту жительства: ЭКГ — норма, ЭхоКГ — норма, «у вас нервы, успокойтесь». Но от фразы «успокойтесь» перебои не исчезают. Когда ко мне приходят с такими жалобами, мы всегда начинаем с базы: ЭКГ, ЭхоКГ, иногда холтер — действительно, структурной патологии сердца нет. На холтере — единичные наджелудочковые и желудочковые экстрасистолы, чаще ночью и под утро. Для кардиолога — обычная картина. Для человека — ужас. Что оказалось у неё по факту: — ферритин 19 (низкое железо), — магний на нижней границе, — витамин D 17, — кофе + энергетик днём «чтобы работать», — засыпание далеко за полночь с телефоном в руках, — еда в 22:30 «после работы». Комбо идеальное: железо и магний на нуле → миокард и проводящая система более возбудимы; поздний ужин + рефлюкс → раздражение пищевода, который лежит вплотную к сердцу; хронический недосып + стимуляторы днём → нервная система в постоянном режиме «тревога». На этом фоне обычные экстрасистолы, которые есть у половины здоровых людей, ощущаются как катастрофа. Что мы сделали: — скорректировали дефициты (ферритин, магний, витамин D до целевых значений); — перенесли последний приём пищи за 3–4 часа до сна; — убрали кофе и энергетики во второй половине дня; — нормализовали режим: более ранний отход ко сну, минимум гаджетов перед сном; — объяснили, что такое экстрасистолы и когда они опасны на самом деле, а когда — просто неприятны. Через месяц ночные «перебои» стали редкими и перестали пугать. Через три — она о них почти не вспоминала. Сердце не лечили ни одной “тяжёлой” таблеткой. ❗️❗️❗️ Беспокоят перебои в сердце? Пиши в direct слово КОНСУЛЬТАЦИЯ и я решу твою проблему

About