@angel.pangkey: MSG berlebihan bisa sebabkan sakit kepala & badan tidak nyaman. Ini disebut Chinese Restaurant Syndrome. Apa itu? 1. Chinese Restaurant Syndrome adalah reaksi sensitif terhadap MSG Istilah ini muncul karena banyak orang mengeluh pusing, jantung berdebar, dan kesemutan setelah makan di restoran Cina—yang sering memakai MSG tinggi. Gejalanya muncul dalam 30 menit. 2. Bukan semua orang sensitif, tapi tetap harus waspada Kalau kamu mudah pusing setelah makan mi instan, camilan asin, atau makanan cepat saji, bisa jadi kamu sensitif terhadap MSG. Gejalanya bisa mirip gejala tekanan darah naik. 3. Solusi aman: rempah alami & hidrasi cukup Ganti micin dengan bawang putih, jahe, atau kaldu ayam asli. Perbanyak minum air putih untuk bantu proses detoks. 👉 Yuk, dengarkan sinyal tubuh dan kurangi konsumsi MSG berlebihan! Share jika kamu pernah ngalamin juga ya 🙋‍♀️ Referensi: • Alodokter – Mengenal Chinese Restaurant Syndrome • KlikDokter – Efek MSG terhadap Tubuh

Angel.Pangkey

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 24 June 2025 02:01:24 GMT