@kobietanabombie: BABKA PŁESZNIK – nieoceniony skarb dla zdrowia 🌱 Co to takiego? Nasiona babki płesznik (Plantago psyllium) to naturalny błonnik, który zawiera 70g błonnika na 100g – znacznie więcej niż siemię lniane! ✅ POTWIERDZONE NAUKOWO KORZYŚCI: 🔹 Zdrowie jelit – reguluje wypróżnienia (zaparcia + biegunki) 🔹 Obniża cholesterol – szczególnie LDL (“zły”)🔹 Kontrola cukru – stabilizuje glikemię po posiłkach 🔹 Wsparcie odchudzania – zwiększa sytość i blokuje wchłanianie tłuszczów 📋 JAK STOSOWAĆ: Dawka: 5-15g dziennie (1-3 łyżeczki) Kiedy: 30-60 min przed posiłkami Jak: Wymieszać z min. 200ml wody Ważne: ZAWSZE z dużą ilością płynu! ⚠️ PRZECIWWSKAZANIA: ❌ Problemy z połykaniem ❌ Niedrożność jelit❌ Jednocześnie z lekami (zachować odstęp 30-60 min) 💡 CIEKAWOSTKA: FDA uznała babkę płesznik za jedyny naturalny błonnik skuteczny w 5 głównych obszarach zdrowotnych! Znacie? Współpraca: [email protected] ✅ Układam diety, treningi, suplementy osobom początkującym i zaawansowanym 👌 Napisz do mnie i zaufaj mi na conajmniej rok. Dopiero taki czas gwarantuje widoczne, dobre efekty. #nowecialonowezycie #treningsiłowy #kulturystka #siłownia #zdrowie #dietetycznie #sylwetka #zdrowejedzenie #odżywianie #dzwigajdziewczyno #silka #sportowiec #metamorfoza #przemiana #odchudzanie #zdrowie #redukcja #zdrowejedzenie #masamięśniowa #cwiczenia #treningpersonalny #trenerpersonalny #treningwdomu #treningonline #treningsilowy #trenujemy #kulturystyka #miesniebrzucha #silownia #miesnie

Kobieta Na Bombie

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 04 July 2025 13:29:02 GMT