@nucleus.health: 🧠 Pernah gak pikiranmu ngebut ke mana-mana? Loncat topik, susah fokus, overthinking terus? Bukan tanda jenius... tapi bisa jadi itu tanda kamu lagi panik atau anxious! 😵💫 Panik nggak selalu kelihatan teriak-teriak atau nangis, kadang cuma lewat pikiran yang nggak bisa diam. Kalau kamu pernah ngalamin, cerita dong di kolom komentar: gimana kamu biasanya nenangin diri pas pikiran lagi chaos? 👇 #tipssehat #edukasikesehatan