@hoakyluat: 👉 Nhiều ae hỏi cách tập Vacuum thì đây là cách tập do mình tự tìm hiểu và list các bước mình tự đúc kết ra 👉 Kinh nghiệm cá nhân nên mn có thể tham khảo nhé. Mình cũng mới tập nên form và kỹ thuật chưa chắc đã đúng hoàn toàn 👉 Chúc ae thành công #gym #GymLife #6mui #fyp #gymmotivation #viral #thaydoibanthan #vacuum #vacuumcleaner
Hoà Kỷ Luật 1%
Region: VN
Friday 11 July 2025 16:50:59 GMT
Music
Download
Comments
duypham53878 :
một ngày tập mấy lần vậy anh
2025-12-01 09:58:31
0
Nguyễn Thành Tài :
tập cái này để làm j z
2025-07-14 06:40:38
4
QPhone Nha Trang :
Nôm na là hóp bụng thôi.
2025-08-13 06:33:38
3
nhinnguyn91 :
😂😂😂Hốc ít lại xuyên đi bộ vào là giảm mỡ bụng thôi
2025-12-07 12:09:58
1
Lâm An 97 :
Không hít đc hết cỡ nte làm ntn a nhi
2025-07-28 00:00:38
2
NgHung❗ :
tưởng giữ hơi thở nhẹ ra chứ kh nín thở
2025-09-06 08:33:55
0
𝙉𝙜 𝙈𝙞𝙣𝙝 𝙉𝙖𝙢 ✩ ✫ ✬ ✭ ✯ :
ko tập chỉ đơn giản là ép bụng là căng phổi mỗi ngày h thành quen:))
2025-08-05 03:26:14
0
Trần Quốc Hùng :
cái nín thở thì theo mik lâu đc bao nhiêu lấy bao nhiêu thôi, ko nhất thiết nằm trong khoảng 10-30
2025-10-01 11:11:08
0
Hoà Kỷ Luật 1% :
Ae nào tập được rồi cmt xuống đây nhé 👇👇👇
2025-07-11 16:51:16
0
datdangyeuan :
gồng bụng mà 😐
2025-11-13 14:34:53
0
Đạt🐾 :
😏
2025-07-29 04:06:30
2
vinhppopop :
🥰🥰🥰
2025-08-17 02:17:27
1
♋️=💸 :
🥰
2025-08-16 17:01:13
1
_hoangmanhdungz09 :
🗿
2025-08-16 16:03:50
1
V :
🥰🥰🥰
2025-08-03 14:59:36
1
luân :
🗿
2025-08-03 14:11:01
1
ĐặngZun2k5∆ :
😘
2025-08-02 21:54:04
1
T :
😅
2025-08-02 14:38:46
1
Triplephat Lieu :
@HuynhAnh275
2025-07-28 13:32:48
1
Ehe :
😂
2025-07-28 09:46:32
1
. :
😭
2025-07-27 11:55:27
1
Nguyễn Quang Việt Anh :
🥰
2025-07-23 12:29:56
1
Pon nè ♥️ :
🥰🥰🥰
2025-12-04 20:26:58
0
mt🎧 :
🥰
2025-12-04 16:14:04
0
xautrai :
😂
2025-12-01 13:26:44
0
To see more videos from user @hoakyluat, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.