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Alajmi 🇰🇼 ,
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Wednesday 16 July 2025 21:50:50 GMT
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Comments

nrkj2
Al3jmi :
ارحم الموتر 😂
2025-07-18 19:02:19
0
cv3_t
Ma. :
👑👑.
2025-07-17 15:47:28
2
6.gi7
⸂ ᷂العــتيـبيً . :
@علـي العـجمَـي🤍.
2025-07-19 11:21:49
0
6.gi7
⸂ ᷂العــتيـبيً . :
@م/العجمي 🌷
2025-07-19 11:21:35
0
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Replying to @Sam 💕
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Sem tempo para fazer o café da manhã ou lanche da tarde e quer se alimentar de uma forma mais saudavel? Essa receita vai te ajudar! 👊🏻😉 Overnight oats ou aveia amanhecida, consiste em um preparo com a aveia em flocos para deixar na geladeira de um dia para o outro e o ideal é consumir justamente assim: “amanhecida”! 🤤 Para o overnight eu usei: ✨ 200ml de iogurte natural desnatado ✨ 15g de whey protein ✨ 20g de aveia em flocos ✨ 5g de chia ou psyllium ✨ fruta da sua preferência - se não for adicionar o whey protein, use adoçante para deixar docinho. MACROS s/ fruta: 249 Gorduras: 2,77g Carboidratos: 30,01g Proteinas: 27,33g . . . #vidasaudavel #Fitness #healthyfood #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dietasemsofrer #docefit
Sem tempo para fazer o café da manhã ou lanche da tarde e quer se alimentar de uma forma mais saudavel? Essa receita vai te ajudar! 👊🏻😉 Overnight oats ou aveia amanhecida, consiste em um preparo com a aveia em flocos para deixar na geladeira de um dia para o outro e o ideal é consumir justamente assim: “amanhecida”! 🤤 Para o overnight eu usei: ✨ 200ml de iogurte natural desnatado ✨ 15g de whey protein ✨ 20g de aveia em flocos ✨ 5g de chia ou psyllium ✨ fruta da sua preferência - se não for adicionar o whey protein, use adoçante para deixar docinho. MACROS s/ fruta: 249 Gorduras: 2,77g Carboidratos: 30,01g Proteinas: 27,33g . . . #vidasaudavel #Fitness #healthyfood #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dietasemsofrer #docefit


oh well only guy im seeing is the gym haha
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Ngài🗣️🔥
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Bugatti w/ our bebes! 💙🎀😘
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