@klautana: Replying to @Ardiana❤️ 🤗Vlerat shëndetësore të burdullakut: 1. Burim i pasur i omega-3 Është një nga bimët më të pasura me acide yndyrore omega-3 Ndihmon në uljen e inflamacionit, mbështet zemrën dhe trurin. 2. I pasur me antioksidantë Përmban vitamina A, C, E dhe beta-karoten, që luftojnë radikalet e lira dhe mbrojnë qelizat nga dëmtimi. 3. Lufton diabetin ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak dhe përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës. 4. Përmirëson tretjen Ka përmbajtje të lartë të fiber (fibrave), që ndihmojnë në rregullimin e zorrëve dhe parandalojnë kapsllëkun. 5. Hidraton dhe mineralizon trupin Ka përmbajtje të lartë uji (~93%), Përmban minerale si: kalium, magnez, hekur, kalcium dhe mangan. 6. Mbështet shëndetin e syve dhe lëkurës Vitamina A dhe beta-karoteni janë thelbësore për shikimin 💚Si përdoret? E freskët në sallata (me limon dhe pak vaj ulliri). Në supa ose gjellë.

🇦🇱 Klau-Tana 🇬🇧
🇦🇱 Klau-Tana 🇬🇧
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 05 August 2025 07:50:57 GMT
261467
4761
149
1343

Music

Download

Comments

user3944806719454
user :
ska burdullak helmues moj .Burdullak eshte barishte e eger dhe konsumohet per te ngren njerzit .
2025-08-05 08:00:57
46
dgdyfoftgfasho0
Tstfigud :
Burdullak eshte shum I mire per zorren e trash,,ndihmon shum ne kapsllek
2025-08-05 09:29:04
5
lindalinda19701970
Linda durres :
po je esht ..nuk ka helmuse
2025-11-02 19:51:09
0
lyr1css.sk
Sara🌸 :
mua me del gjithmon kjo neper lulet dhe e shkul e hedh nuk e dija qe mund te kosumohej
2025-08-05 09:05:52
8
redlion6658
Gjergj :
Pershendetje...si quhet ne english ju lutem?
2025-08-05 08:25:13
0
dduro8
dduro8 :
Te lumshin duart se un kur i mblidhja ktu e 30 ne per ara ose fusha dhe njerzit na thoshin ne ja japim lopve kurse ju i hani dhe talleshin se nuk dinin dhe nen dhe labot po Spo gjej dot far
2025-08-05 19:03:57
1
sabrina_124893
Ajsi ♥️♥️🇬🇧 :
Pershendetje ! Po moringa si eshte ? 🙏🥰
2025-08-05 12:23:47
0
alb.211
M❤️R :
Aman moj ce ke kete zerin kaq te embel ti !Te lumshin duart dhe faleminderit per cdo gje qe na shpjegon aq sakt !Zoti te bekofte ty dhe gjith ata qe i ke pjese te jetez edhe zemres !
2025-08-05 10:22:45
6
perfetta18
Luna🌻 :
o zot i kam.mbledhur dje bashk o ca te hash...jam kenaqur shume 🥰
2025-08-05 10:36:32
3
rozeta_000
Rozeta_000 :
eshte shume I mire une e perdor shume sallat me vaj ulliri dhe fimon
2025-10-02 19:42:30
1
iamvalii3
🦋🌞 :
Sa e mire je ke bere shkollen per agronome besoj je shum e ditur 🥰🥰🥰
2025-08-07 05:05:25
1
hellohajbajbaj
✝️ :
sa t paditur paskemi qen kur isha e vogel e mblidhja per derrat 😅😅😅
2025-08-05 16:32:48
21
ibadete.makovci
Ibadete Makovci :
edhe turshi munesh me e bo osht shum i shishem
2025-08-05 09:02:04
0
diki20224
Ardiana❤️ :
Te falenderoj shum e dashur tash me isha e sigurt per kete edhe vendosa e perdora ishte shum e mir vetem se ekishte nje shije tjeter qe sekemi perdor asnjeher po e shijshme feleminderit shum edhe niher se skisha guxim pa u informu mir aq shum mjan bere ne bahqe tash dota konsumoj qdo her 💖flm
2025-08-05 08:11:18
4
jola.30
الله :
si te njohim lakrat
2025-09-21 15:32:42
0
family.a.k
A.K :
ne e quajme qumrshtore esht shum e mire nuk Ka helmuse si kjo
2025-09-01 18:32:16
1
anecilas5
anecilas :
nuk ka burdullak helmues
2025-08-21 18:50:49
1
fitoreethacii
ToLkaa🌷 :
sa mirë flet! 🥺❤️‍🩹
2025-09-22 11:47:19
1
roze.nikoloska
Roze Nikoloska :
fiks 👌👌👌
2025-08-06 19:41:50
1
iosonoio_iosonoio
瑪莎 edi :
@瑪莎 edi:uaaaa mua me eshte rritur ne oborr She i hodha helm per tu thare nuk e dija cfare ishte.,🤦🤦.flm Qe na jep kaq shume informazion e dashur
2025-08-06 14:16:15
2
lia9kjk
Lia :
pershendetje amundesh memtregu qysh esht shtogu aka thelb
2025-08-05 11:54:16
0
annxh90
Ann90 :
Gjyshja ime u jepte pulave burdullak që të bëhej veza e madhe dhe e fortë. Kur e hidhte mami në byrek i thosha na bëre byrek pulash. 😅 Por burdullaku e ëmbëlson shumë byrekun me lakra të egra dhe përveç se është shumë ushqyes është dhe zgjidhje e mirë për ata që janë mësuar të hanë byrek me spinaq dhe një dorë lakra të egra. Në rast se byreku bëhet me lakra të egra dhe pa spinaq fare apo pazi apo ndonjë labot të butë që ta ëmbëlsojnë, burdullaku ndihmon për të balancuar byrekun mos të jetë i hidhur.
2025-08-05 12:38:56
3
oltioltjandoku
Olti Oltjan Doku :
per sheqerin esht e mir
2025-08-06 19:53:00
0
erisaliko183
Eris Aliko :
shum mir po ben gabimin me te math qe I eq kercellin ai I ka te gjitha vlerat gjethia shum pak ka
2025-08-06 11:13:20
0
user23735028
user237350 :
un bleva ne pazar po kishte fara
2025-08-05 15:40:12
0
To see more videos from user @klautana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About