ᝰ✍🏻レシピ詳細は↓保存して作ってみてね🐰⁣ ⁣ 豆腐とオクラでさっぱりとしているから⁣ 夏バテ気味でも食べやすい😋💞⁣ ⁣ 韓国風の旨辛ダレで、無限に箸が進みます🥢⁣ ⁣ 作ったらコメントで教えてね🤭❤️⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ 🍓材料 2人分 10分⁣ ⁣ 豆腐（絹）　1丁150g⁣ オクラ　１袋8本⁣ Aごま油　小さじ２と1/2⁣ A焼肉のたれ、コチュジャン　各小さじ2⁣ A酢　小さじ1/2⁣ A白ごま　大さじ１⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ 🍓作り方⁣ ⁣ ① 豆腐はペーパータオルで包んで水気を切っておく。⁣ ⁣ ② オクラは塩（分量外・適量）を振って板ずりをしたら洗って、ヘタとガクをとって食べやすい大きさに乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら、電子レンジ（600W）で2分加熱する。取り出して、粗熱をとる。⁣ ⁣ ③ ボウルにAを入れて混ぜ合わせたら、オクラ、①の水気を切った豆腐を食べやすい大きさにきってやさしく加える。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ 🍓ポイント⁣ ⁣ ⁣ ・豆腐は木綿豆腐を使用してもおいしいです！⁣ また、豆腐は重石などを上に置くと、早く水切りができます。⁣ ⁣ ・冷やしてから食べるとより味がしみておいしいです。⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ 冷蔵庫にある身近な食材と調味料で✨️⁣ ⁣ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／発信してます🐰🫧⁣ ⁣ 家族ウケ抜群の時短レシピ満載❣️⁣ ⁣ 見逃さないように、フォローand保存して、⁣ これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいです☺️💖⁣ ⁣ 数ある投稿の中から、見て頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️‪‪⁣ お知らせ⋆͛📢⋆⁣ ⁣ 新刊も発売しております📕✨⁣ 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ ⁣ 全国書店、Amazon、楽天ブックスにて⁣ 好評発売中です✨️⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ #オクラ #豆腐 #ヘルシー #簡単レシピ #料理初心者 #おすすめ - @maino_gohan24