@pablo.pilatesreal: Realizar ejercicios que separen el primer dedo del resto ayuda a reducir la desviación del hallux y la sobrecarga en la articulación metatarsofalángica. Esto mejora la movilidad y alinea el pie, evitando que el juanete progrese y disminuyendo el dolor al caminar. #juanete #juanetes #bunions #dolordepies #metatarsalgia