1. Home
  2. Detail

@ig_e_w_i_n_27: Ena bku kumsa 🙂☹️#fouryoupage #follow #vrail #mru🇲🇺 #comment

ig_e_w_i_n_✨🍁
ig_e_w_i_n_✨🍁
Open In TikTok:
Region: MU
Friday 12 September 2025 16:14:53 GMT
13566
2289
1
114

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.09MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

miguelauguste9
MIGUEL :
reel net,mo ggn fer 1 video parey kouma toi ❓️❓
2025-09-12 23:17:47
0
To see more videos from user @ig_e_w_i_n_27, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#اذاعه_المدرسه____ #مدارس #PepsiKickOffShow #لايت_موشن_تصميمي #السعودية🇸🇦 #بطاقات_الكترونية #الروضة
#اذاعه_المدرسه____ #مدارس #PepsiKickOffShow #لايت_موشن_تصميمي #السعودية🇸🇦 #بطاقات_الكترونية #الروضة
flat smith machine bench press طريقة الأداء: 1. استلقي على المقعد تحت البار. 2. ضع يديك على البار بعرض أوسع قليلًا من الكتفين. 3. فكّ البار من القفل (tourner le bar). 4. أنزل البار ببطء حتى يلامس صدرك (أو قريب منه). 5. ادفع البار للأعلى حتى تمد ذراعيك بالكامل. الملاحظات: البار الموجه يعطيك أمان أكبر خاصة إذا كنت تتمرن وحدك لأنه ثابت ويمنع الانحراف. العيب: يقلل من عمل العضلات المثبتة (stabilisatrices)، يعني العضلات المساعدة تشتغل أقل مقارنة بالبار الحر. يُستعمل أكثر للبناء التدريجي أو لتكملة البرنامج لما تكون متعب وما عندكش سبوتر. 👉 هذا التمرين يستهدف بالأساس: الصدر (Pectoraux) الكتف الأمامي (Deltoïde antérieur) الترايسبس (Triceps) #dz #gym #fyp #chest #benchpress
flat smith machine bench press طريقة الأداء: 1. استلقي على المقعد تحت البار. 2. ضع يديك على البار بعرض أوسع قليلًا من الكتفين. 3. فكّ البار من القفل (tourner le bar). 4. أنزل البار ببطء حتى يلامس صدرك (أو قريب منه). 5. ادفع البار للأعلى حتى تمد ذراعيك بالكامل. الملاحظات: البار الموجه يعطيك أمان أكبر خاصة إذا كنت تتمرن وحدك لأنه ثابت ويمنع الانحراف. العيب: يقلل من عمل العضلات المثبتة (stabilisatrices)، يعني العضلات المساعدة تشتغل أقل مقارنة بالبار الحر. يُستعمل أكثر للبناء التدريجي أو لتكملة البرنامج لما تكون متعب وما عندكش سبوتر. 👉 هذا التمرين يستهدف بالأساس: الصدر (Pectoraux) الكتف الأمامي (Deltoïde antérieur) الترايسبس (Triceps) #dz #gym #fyp #chest #benchpress
Xinh z mà flop, dỗi á 🥹 #unboxing #unbox #kbeauty #makeup #peripera #eyeshadow #alltakemoodpalette #dbwbrv
Xinh z mà flop, dỗi á 🥹 #unboxing #unbox #kbeauty #makeup #peripera #eyeshadow #alltakemoodpalette #dbwbrv
Serigne Touba Mbacké #serignetouba #tiktoksenegal🇸🇳 #senegalaise_tik_tok🇸🇳 #pourtoi #oustazmodoufall
Serigne Touba Mbacké #serignetouba #tiktoksenegal🇸🇳 #senegalaise_tik_tok🇸🇳 #pourtoi #oustazmodoufall
500% Interest Rate Loan To Go To GALVESTON #galveston #loan #girlmath
500% Interest Rate Loan To Go To GALVESTON #galveston #loan #girlmath
#animequotes #relatable #bleach #foryoupage #viraltiktokvideo
#animequotes #relatable #bleach #foryoupage #viraltiktokvideo

About

Legal