@zulynutrihacker: 🍗💪 ¿Cuál es la mejor proteína? Te lo digo sin rodeos…👇 La que COMES todos los días. No la más cara. No la más fancy. No la que viste en TikTok con nombre raro. 📌 ¿Animal o vegetal? Animal 📌 ¿Whey o comida real? Depende del contexto. 🥚 Huevo, pollo, pescado, carne, whey… Todo suma. ✅ Lo importante es que cumplas tu dosis diaria. Porque sin proteína suficiente… ➡️ pierdes músculo ➡️ no te sacias ➡️ y te frenas en tu progreso. 🎯 Entonces, ¿cuál es la mejor? La que se adapta a tu bolsillo, tu gusto y tu plan. 👇 Comenta cuál es la que tú más usas. . 📌 Guarda este reel si siempre te confundes con las proteínas.

Zuly Castillo-Nutrición Modern

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Friday 12 September 2025 21:16:03 GMT