@by_haneen_alghamdi: متوفر حاليا الاشتراك معي في باقات التغذية والرياضة زوروا موقعي الالكتروني الموجود في البايو باذن الله مارح تندمي وراح توصلي لوزن أحلامك بأقرب وقت 😌 الوصفة👇🏻 فطيرة الجبن بالعسل 🍯 خالي من الجلوتين 👍🏻 خالي من السكر 👌🏻 صحي 👍🏻 المقادير : ٣٥ جرام دقيق شوفان بيضه ٣٠ مل حليب ١/٢م ص بيكنج باودر ٢٥ جرام جبنة فيتا رشة حبه البركة ١م ص عسل الطريقة : - نخلط دقيق الشوفان والبيض والحليب والبيكنج باودر مع بعض - نضيف الخليط في صينية صغيرة ثم نضيف عليها قطع جبنة فيتا ورشة البركة - ندخلها الفرن على درجه ١٨٠ لمدة ١٥ دقيقه الكمية تكفي وجبة واحدة كود م ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA10 القيم الغذائية للحصة كاملة : السعرات الحرارية : 330 سعرة حرارية البروتين: 16 جرام الدهون : 15 جرام مجموع الكارب : 34 جرام وعليكم بالف عافيه ❤️ #فطيرة #explore #foryou #fypシ #اكسبلور
haneen alghamdi
Region: SA
Saturday 13 September 2025 10:21:33 GMT
Music
Download
Comments
alreem✨🦌 :
عادي اخلي جبنه مثلثات لانو مابحب هي الجبنه
2025-09-13 17:55:12
0
shoo_boosh :
جربته ، جدا لذيذ، انا اضفت له نصف ملعقة كمون ، وممكن نضيف بداله قرفة
حسيت قوامه ينفع يكون صمون
جدا لذيذ وينعاد
شكرا لك
2025-09-14 06:40:24
0
بقايا روح :
بنفع فطور وعشاء ولا
2025-11-12 21:23:21
0
hanaa_yb :
ينفع استبدل دقيق الشوفان بدقيق الرز ؟
2025-11-01 23:02:45
0
sm_h_62 :
ياربي يسلم يدينك مرررره لذيذ بس انا زدت من عندي شوي فانيلا عشا زفر البيض وطلعت وااااو كانه كيك عادي
2025-09-15 17:32:06
0
كرستال 🇸🇦 :
كيف طعم
2025-10-20 14:13:07
0
مدريدي 🇸🇦 :
ما شاء الله تبارك الله
2025-09-13 11:14:46
0
❤️❤️ :
قد ايش شوفان ٣٥ قرام قد ايش يعني ؟
2025-10-26 18:37:11
0
yoso608 :
من غير سكر
2025-10-07 08:53:31
0
ابو نواف :
طيب والبكنج بودر
2025-09-13 20:03:35
1
ابو محمد :
بديل الشوفان الغير صحي هو دقيق اللوز الصحي متوفر في الاسواق وسعره معقول
وتقدر تسوي فيه انواع الكيكات جربوه مررره حلو
2025-09-14 16:42:53
4
مدريدي 🇸🇦 :
مبدعه دائما
2025-09-13 11:14:57
0
مدريدي 🇸🇦 :
الله يسعدك و يحفظك
2025-09-13 11:15:03
0
yoso608 :
طبقتها صارت لذيذه مررره
2025-10-07 20:51:00
0
عَ 🇸🇦 :
❤️❤️❤
2025-10-18 15:11:31
0
hnoo :
😂😂😂
2025-09-24 16:22:51
0
*alia* :
🥰
2025-09-14 16:45:08
0
x.xc :
@asl45006
2025-09-13 17:50:59
0
مدريدي 🇸🇦 :
👍👍👍
2025-09-13 11:15:07
0
مدريدي 🇸🇦 :
❤️❤️❤
2025-09-13 11:15:05
0
sabır :
.
2025-10-27 11:38:03
0
To see more videos from user @by_haneen_alghamdi, please go to the Tikwm
homepage.