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Thursday 18 September 2025 11:04:55 GMT
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🫠 Comer só uma vez por dia pra emagrecer? Olha, seu corpo não é bateria de celular pra sobreviver no modo economia de energia! Quando você faz isso, a glicose no sangue despenca, e aí vem a famosa hipoglicemia. Esse estado não é brincadeira: o cérebro, que depende de glicose pra funcionar, pode dar ‘tilt’, causando tontura, fraqueza, suor frio e até desmaios. Parece um drama? Não, é ciência! Curiosidade médica: quando o corpo detecta falta de energia por muito tempo, ele começa a produzir cortisol, o hormônio do estresse, que não só dificulta o emagrecimento como também pode aumentar a gordura abdominal. Ou seja, o tiro sai pela culatra. Então, nada de maltratar seu corpo com essas ideias radicais. Quer emagrecer? Faça as pazes com a comida, monte pratos balanceados e coma com regularidade. Afinal, o segredo não é comer menos, mas comer melhor. Lembre-se: você é piloto dessa máquina incrível, e ela merece o melhor combustível!
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