@jongrak.bary: เค้าเตอร์แคทเชียร์#โต๊ะ @Jongrak bary

Jongrak bary

Open In TikTok:

Region: TH

Wednesday 24 September 2025 03:56:50 GMT

123

6

0

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.27MB) Watermark .mp4 (5.53MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @jongrak.bary, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Friendsgiving with the best girls 🫂🤍

Friendsgiving with the best girls 🫂🤍

#Running

Trả lời @duyenpham1003 Bộ môn #JumpingTrampoline là sự kết hợp hoàn hảo giữa tập luyện toàn thân và giải phóng năng lượng tích cực. Mỗi động tác bật nhảy trên bạt nhún giúp toàn bộ cơ thể hoạt động nhịp nhàng, đặc biệt là vùng bụng, eo, đùi và mông – những khu vực dễ tích mỡ nhất. Khi bạn nhảy liên tục trong 30 phút, cơ thể có thể đốt cháy từ 400–600 calo, hỗ trợ giảm mỡ nhanh chóng và săn chắc vóc dáng hiệu quả 💪🔥. Không chỉ giúp giảm cân, Jumping Trampoline còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho xương khớp. Nhờ bề mặt bạt nhún đàn hồi, lực tác động khi bật nhảy được phân tán và hấp thụ, giúp giảm tải trọng lên khớp gối, cổ chân và cột sống so với khi chạy bộ hay nhảy trên sàn cứng. Điều này giúp bảo vệ khung xương, đặc biệt phù hợp với người mới tập hoặc người thừa cân. Bên cạnh đó, việc tập nhảy trên trampoline còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức bền tim mạch và giải tỏa căng thẳng tinh thần. Sau mỗi buổi tập, bạn không chỉ thấy cơ thể nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng, mà còn tự tin hơn với vóc dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh. ✨ Jumping Trampoline – đốt mỡ an toàn, giảm tải khớp xương, lấy lại vóc dáng tự tin và năng lượng sống tích cực mỗi ngày! 🚀 🎁 Ưu đãi đặc biệt trong tháng khai trương: 🌟 Tặng 3 buổi trải nghiệm MIỄN PHÍ cho mọi người 🎉 Cùng nhiều phần quà hấp dẫn đang chờ bạn khám phá! Địa chỉ: GẦN TRẠM Y TẾ, XÓM TRUNG, NỘI HOÀNG, YÊN DŨNG, BẮC GIANG 📞Hotline/ Zalo: 0386.263.967 Đăng ký ngay để giữ suất trải nghiệm có giới hạn cả nhà thân yêu ơi! #FUNFIT98 #HLVTúNguyễn #HLVTrọngNguyễn #giảmmỡ

Trả lời @duyenpham1003 Bộ môn #JumpingTrampoline là sự kết hợp hoàn hảo giữa tập luyện toàn thân và giải phóng năng lượng tích cực. Mỗi động tác bật nhảy trên bạt nhún giúp toàn bộ cơ thể hoạt động nhịp nhàng, đặc biệt là vùng bụng, eo, đùi và mông – những khu vực dễ tích mỡ nhất. Khi bạn nhảy liên tục trong 30 phút, cơ thể có thể đốt cháy từ 400–600 calo, hỗ trợ giảm mỡ nhanh chóng và săn chắc vóc dáng hiệu quả 💪🔥. Không chỉ giúp giảm cân, Jumping Trampoline còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho xương khớp. Nhờ bề mặt bạt nhún đàn hồi, lực tác động khi bật nhảy được phân tán và hấp thụ, giúp giảm tải trọng lên khớp gối, cổ chân và cột sống so với khi chạy bộ hay nhảy trên sàn cứng. Điều này giúp bảo vệ khung xương, đặc biệt phù hợp với người mới tập hoặc người thừa cân. Bên cạnh đó, việc tập nhảy trên trampoline còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức bền tim mạch và giải tỏa căng thẳng tinh thần. Sau mỗi buổi tập, bạn không chỉ thấy cơ thể nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng, mà còn tự tin hơn với vóc dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh. ✨ Jumping Trampoline – đốt mỡ an toàn, giảm tải khớp xương, lấy lại vóc dáng tự tin và năng lượng sống tích cực mỗi ngày! 🚀 🎁 Ưu đãi đặc biệt trong tháng khai trương: 🌟 Tặng 3 buổi trải nghiệm MIỄN PHÍ cho mọi người 🎉 Cùng nhiều phần quà hấp dẫn đang chờ bạn khám phá! Địa chỉ: GẦN TRẠM Y TẾ, XÓM TRUNG, NỘI HOÀNG, YÊN DŨNG, BẮC GIANG 📞Hotline/ Zalo: 0386.263.967 Đăng ký ngay để giữ suất trải nghiệm có giới hạn cả nhà thân yêu ơi! #FUNFIT98 #HLVTúNguyễn #HLVTrọngNguyễn #giảmmỡ

nay bảnh buồn nên đi bắn bi-a #xh

nay bảnh buồn nên đi bắn bi-a #xh

explore sunset #sunset #sunsets #tanger #tiktok #fyp

explore sunset #sunset #sunsets #tanger #tiktok #fyp

Realfit F3 True Wireless Earphone 😍 #realfitf3 #realfitearbuds #realfit #truewirelessearbuds #wirelessearbuds #wirelessearphone #earbuds #earphone

Realfit F3 True Wireless Earphone 😍 #realfitf3 #realfitearbuds #realfit #truewirelessearbuds #wirelessearbuds #wirelessearphone #earbuds #earphone

About

Robot

Legal

Privacy Policy