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@t.i.yoursign: Replying to @yna 🍒 One of the best top finds ✨Top reco na may konting dump ng photos hahahaha #fyp #xybca #womenstop #OOTD

SELAH 𐙚
SELAH 𐙚
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Saturday 27 September 2025 08:20:24 GMT
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Comments

qwynn__x
Qwynnn👑 :
Ganda 🤩
2025-09-27 10:03:40
1
winksheart
gray :
ano po link ng shoes nyo?
2025-09-27 08:31:52
1
janzranin
janzranin :
Ganda ng top😍
2025-10-25 08:26:00
0
annsimplegirl11
♦️✨🦋Mae Ann🦋✨♦️ :
so nice place pretty sis 🥰🥰
2025-09-27 08:45:02
1
josarecion
JOYSA IN JAPAN🇵🇭🇯🇵 :
pretty medem 🥰
2025-09-28 03:06:50
1
aeramariez
aeramariez :
Luvv your toppp 😭
2025-09-29 02:14:35
1
yennabuoooh
ꫂ❀࿔𝓎ℯ𝓃𝓃𝒶_𝕌𝔾ℂꫂ°❀ :
nice place and outfit po pretty💞✨
2025-09-27 08:43:13
1
catrina255
catrina255 :
Ganda ng outfit,, perfect sa place ang Ganda ng view 🥰
2025-09-27 08:51:15
1
_mj.azanja
mj ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪ :
Nice place
2025-09-27 09:08:10
1
boss_juan_go
Juan Gastador :
sa ibang bansa b Yan
2025-09-27 12:38:02
1
whos_klayra
Ms.Kly ^᪲᪲᪲⋆🍒 :
Ganda ❤
2025-09-27 09:48:53
1
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شرایط افراد بسیار مرفه و اتومبیلهاشون #ایران #آمریکا #مهاجرت #زندگی_آمریکایی #آموزش_زبان_انگلیسی
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Growing a personal brand that is magnetic will attract both raving fans and haters.
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Wie nimmt man ab ⬇️ Über das „Wie“, das „Für“ und das „Wider“ des Körpergewichtsverlusts gibt es ganze Bücher. Hier etwas zur Effektivität verschiedener Maßnahmen, die bei Menschen mit Fettleibigkeit eine Rolle spielen können: 🥗 Die Basis ist immer die Lebensstilanpassung:
Das bedeutet: weniger Kalorien zuführen als verbrauchen, meist durch eine Ernährungsumstellung. Am effektivsten sind dabei langfristig umsetzbare Strategien, z. B. mehr unverarbeitete Lebensmittel (auch wenn diese nicht generell schlecht sind), ballaststoffreiche Kost, weniger Zucker und kalorienreiche Getränke. Auch Intervallfasten kann helfen. Bewegung ist wichtig für das Herzkreislaufsystem, Muskelerhalt und die Stabilisierung des Gewichts – aber der stärkere Hebel beim Abnehmen ist die Ernährung 
 ➡️ Studien: Lebensstilprogramme erreichen im Schnitt 5–10 % Gewichtsverlust nach 6–12 Monaten, oft aber mit dem Risiko einer teilweisen Gewichtszunahme über die Jahre. 💉 Medikamentöse Therapie – die „Abnehmspritze“.
Neue GLP-1-Rezeptor-Agonisten (z. B. Semaglutid, Tirzepatid) haben die Therapie revolutioniert. Weitere Beiträge dazu in Kürze.
 ➡️ Studien: ~15–20 % Gewichtsverlust über 1–2 Jahre, bei fortgesetzter Anwendung oft stabil, bei Absetzen allerdings häufig Gewichtsrückgang. 🔪 Bariatrische Chirurgie.
Operationen wie Magenbypass oder Schlauchmagen sind bisher die wirksamste and langanhaltendste Methode.
 ➡️ Studien: 25–35 % langfristiger Gewichtsverlust, über viele Jahre stabil, zusätzlich oft Verbesserung oder gar „Rückbildung“ von Typ-2-Diabetes und anderen Folgeerkrankungen. ⚠️ Wichtig: Gerade wenn schon Folgeerkrankungen bestehen oder die Probleme lange anhalten, sollte die Therapie unbedingt mit Spezialist:innen abgestimmt werden. Jeder Fall ist individuell. Eine „One-size-fits-all“-Lösung gibt es nicht. Folge mir für mehr Inhalte über gesundes Altern, Stoffwechsel und Neuigkeiten aus der medizinischen Forschung 👨🏻‍⚕️ #apfelessig #medizin #ernährung #gesundheit #abnehmen
Wie nimmt man ab ⬇️ Über das „Wie“, das „Für“ und das „Wider“ des Körpergewichtsverlusts gibt es ganze Bücher. Hier etwas zur Effektivität verschiedener Maßnahmen, die bei Menschen mit Fettleibigkeit eine Rolle spielen können: 🥗 Die Basis ist immer die Lebensstilanpassung:
Das bedeutet: weniger Kalorien zuführen als verbrauchen, meist durch eine Ernährungsumstellung. Am effektivsten sind dabei langfristig umsetzbare Strategien, z. B. mehr unverarbeitete Lebensmittel (auch wenn diese nicht generell schlecht sind), ballaststoffreiche Kost, weniger Zucker und kalorienreiche Getränke. Auch Intervallfasten kann helfen. Bewegung ist wichtig für das Herzkreislaufsystem, Muskelerhalt und die Stabilisierung des Gewichts – aber der stärkere Hebel beim Abnehmen ist die Ernährung 
 ➡️ Studien: Lebensstilprogramme erreichen im Schnitt 5–10 % Gewichtsverlust nach 6–12 Monaten, oft aber mit dem Risiko einer teilweisen Gewichtszunahme über die Jahre. 💉 Medikamentöse Therapie – die „Abnehmspritze“.
Neue GLP-1-Rezeptor-Agonisten (z. B. Semaglutid, Tirzepatid) haben die Therapie revolutioniert. Weitere Beiträge dazu in Kürze.
 ➡️ Studien: ~15–20 % Gewichtsverlust über 1–2 Jahre, bei fortgesetzter Anwendung oft stabil, bei Absetzen allerdings häufig Gewichtsrückgang. 🔪 Bariatrische Chirurgie.
Operationen wie Magenbypass oder Schlauchmagen sind bisher die wirksamste and langanhaltendste Methode.
 ➡️ Studien: 25–35 % langfristiger Gewichtsverlust, über viele Jahre stabil, zusätzlich oft Verbesserung oder gar „Rückbildung“ von Typ-2-Diabetes und anderen Folgeerkrankungen. ⚠️ Wichtig: Gerade wenn schon Folgeerkrankungen bestehen oder die Probleme lange anhalten, sollte die Therapie unbedingt mit Spezialist:innen abgestimmt werden. Jeder Fall ist individuell. Eine „One-size-fits-all“-Lösung gibt es nicht. Folge mir für mehr Inhalte über gesundes Altern, Stoffwechsel und Neuigkeiten aus der medizinischen Forschung 👨🏻‍⚕️ #apfelessig #medizin #ernährung #gesundheit #abnehmen
Pookie is getting better! #wound #dogs #meme #englishbullterrier
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Another repost because the last one did alright. #titanfall #titanfall2 #abcxyz #zxybca #fyp
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#fyp #somalitiktok #fyyyyyyyyyyyyyyyy
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