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adrien.willemet
Adrien Willemet :
ta eu quoi a l'oeil
2025-10-08 14:06:50
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in those 10 years, you have no idea how many times you have saved me. it's time to challenge eternity together, my healing @SEVENTEEN 💎
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น้องปันนนนนนน #pun #punyarb #ปันสรณวรรธ
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⚠️LEU A LEGENDA?⚠️ A estimulação do nervo supraorbital (ramo sensitivo do trigêmeo) pode modular os sinais de dor da enxaqueca. ⚠️funciona para muita gente Na ciência, os resultados mostram alívio em parte dos pacientes— especialmente com dispositivos próprios (estimuladores com impulsos elétricos). Como estimular (testes seguros em casa)👇 1. Pressão focal: com o polegar, pressione logo acima da sobrancelha, no osso da órbita, por 30–60s. Repita 3–5x. 2. Compressa fria: gelo envolto em pano na mesma região por 10–15 min (efeito de contra-estimulação). 3. Prendedor de cabelo: prendedor suave na borda superior da sobrancelha por 5 minutos. 4. Tapping: batidinhas leves e rítmicas por 1–2 min. 5. Versão médica (e-TNS/Cefaly®): eletrodo centralizado na testa conforme o manual — opção com melhor evidência para crise aguda e prevenção. (restrito para grávidas e pessoas com marcapasso) Sinais de alerta (procure atendimento) quando: “pior dor da vida”, febre, rigidez de nuca, alteração neurológica, dor intensa após pancada, dor que se iniciou após os 50 anos. Se lembre que enxaqueca é complexa e o tratamento é individual, por isso é sempre bom procurar atendimento médico. Salve pra testar na próxima crise e compartilhe com quem precisa. ✨ Conhecimento salva vidas. Referências: • Kuruvilla DE, Mann JI, Tepper SJ, Starling AJ, Pança G, Johnson MAL. TEAM – e-TNS para tratamento agudo da enxaqueca. Scientific Reports. • Schoenen J, Vandersmissen B, Jeangette S, et al. PREMICE – prevenção da enxaqueca com Cefaly®. National Library of Medicine. • Cocores AN, Smirnoff L, Greco G, et al. Atualização sobre neuromodulação para enxaqueca. National Library of Medicine. #enxaqueca #dicasdesaude #vidasaudavel #saude e #dicas
⚠️LEU A LEGENDA?⚠️ A estimulação do nervo supraorbital (ramo sensitivo do trigêmeo) pode modular os sinais de dor da enxaqueca. ⚠️funciona para muita gente Na ciência, os resultados mostram alívio em parte dos pacientes— especialmente com dispositivos próprios (estimuladores com impulsos elétricos). Como estimular (testes seguros em casa)👇 1. Pressão focal: com o polegar, pressione logo acima da sobrancelha, no osso da órbita, por 30–60s. Repita 3–5x. 2. Compressa fria: gelo envolto em pano na mesma região por 10–15 min (efeito de contra-estimulação). 3. Prendedor de cabelo: prendedor suave na borda superior da sobrancelha por 5 minutos. 4. Tapping: batidinhas leves e rítmicas por 1–2 min. 5. Versão médica (e-TNS/Cefaly®): eletrodo centralizado na testa conforme o manual — opção com melhor evidência para crise aguda e prevenção. (restrito para grávidas e pessoas com marcapasso) Sinais de alerta (procure atendimento) quando: “pior dor da vida”, febre, rigidez de nuca, alteração neurológica, dor intensa após pancada, dor que se iniciou após os 50 anos. Se lembre que enxaqueca é complexa e o tratamento é individual, por isso é sempre bom procurar atendimento médico. Salve pra testar na próxima crise e compartilhe com quem precisa. ✨ Conhecimento salva vidas. Referências: • Kuruvilla DE, Mann JI, Tepper SJ, Starling AJ, Pança G, Johnson MAL. TEAM – e-TNS para tratamento agudo da enxaqueca. Scientific Reports. • Schoenen J, Vandersmissen B, Jeangette S, et al. PREMICE – prevenção da enxaqueca com Cefaly®. National Library of Medicine. • Cocores AN, Smirnoff L, Greco G, et al. Atualização sobre neuromodulação para enxaqueca. National Library of Medicine. #enxaqueca #dicasdesaude #vidasaudavel #saude e #dicas
kaos dunia ini pahit, yang manis cuma senyum istriku sudah ready #kaoskekinian #kaosdistro #kaosmurah #kaoskatakata #FYP #kaossindiran #alhamdulillah
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