Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@_jh__n7:
@_Jh_N7
Open In TikTok:
Region: DO
Sunday 12 October 2025 22:41:06 GMT
227
16
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.59MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.59MB
)
Watermark .mp4 (
0.62MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_jh__n7, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#cadenza #الياسمين #fyp #اكسبلور #كدنزا2016
Octubre y las ventas
I do consider buying each and every penguin and bird trinket I see at the antique store #trinkets #penguin #decor #antique #vintage #birds #birdwatching #fypシ
#CapCut #لا #للجارحين #قصيد #شعر #اوفرلايز #شاشه_سوداء
#Peel căng bóng ngay lần đầu 🥰#xuhuong #mịn_màng_căng_bóng #peelcangbong
Кажется да#щп #хочуврекомендации #щпгрустные Недосып, или дефицит сна, - это состояние, когда человек не высыпается, то есть не получает достаточного количества сна для восстановления организма. Это может проявляться как в систематическом недосыпании (хронический недосып), так и в эпизодическом (например, из-за бессонницы или ночных смен). Более подробно: Хронический недосып: Возникает, когда человек регулярно спит меньше, чем ему необходимо для нормального функционирования. Это может приводить к снижению работоспособности, ухудшению настроения, повышенной утомляемости, проблемам с концентрацией внимания и памяти, а также к развитию различных заболеваний. Дефицит сна: Может быть вызван различными факторами, включая бессонницу, расстройства сна (например, апноэ), ночные смены, стресс, неудобные условия для сна, а также некоторые заболевания. Симптомы недосыпа: Включают дневную сонливость, усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, перепады настроения, повышенный аппетит и тягу к сладкому, снижение иммунитета, а также увеличение риска развития различных заболеваний. Опасность недосыпа: Хронический недосып может приводить к серьезным последствиям для здоровья, таким как развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, депрессии и других психических расстройств, а также к снижению когнитивных функций и повышению риска несчастных случаев. Важно: Если вы испытываете проблемы со сном, важно обратиться к врачу для выявления причин и назначения соответствующего лечения. Рекомендации: Для нормализации сна рекомендуется соблюдать режим дня, избегать переутомления, обеспечить комфортные условия для сна, а также следить за своим питанием и образом жизни.
About
Robot
Legal
Privacy Policy