Y𝗜𝗗𝗜𝗥_يدير
Region: DZ
Monday 13 October 2025 19:51:42 GMT
769177
36988
127
1469
Music
Download
Comments
.......... :
نزل تمارين. ارفعو التعليق
2025-10-15 04:02:51
137
لم يتم العثور على حساب :
بس انا مااعرف اسوي بش اب كيف الناس يسونه
2025-10-14 03:30:19
27
Romux :
هل تمرين الضغط بمساعدة الركب يجيب نتيجة ولا لا؟
2025-10-15 10:50:56
18
𝕸𝖆𝖍𝖉𝖎 :
2025-10-14 11:22:37
14
𝓜𝓡𝓧 :
وين الباقي
2025-10-14 11:51:01
3
يـ🚬ـمًکْنِ بًـوٌبً :
بس ما اعرف اسوي عدات كالستنكس عادي لو دفجت نفسي لفوق حتى اتعودت
2025-10-13 19:58:10
3
احـمـد🇮🇶⚠️ :
راح ارجع للتعليق بعد ٣اشهر 😎
2025-11-04 13:07:25
3
user97289972369 :
اخي منشن صاحب المحتوى الاصلي الاجنبي و جزاك الله خير
2025-10-14 14:04:58
3
؟ :
استمر
2025-10-13 19:55:01
3
محمد | Mohammed🗽🇻🇮 :
شرايكم ترا لي بس ٥ ايام
2025-10-23 16:53:33
2
مارس :
لا اضن اني تمام
2025-11-07 16:38:50
1
Abdo Al-Karf 😒 :
2025-10-15 20:19:12
1
ᏚᏫᎰᎥᎯᏁᎬ :
اشكرك
2025-10-13 22:42:58
1
عــمـــآࢪ || 𝗔𝗠𝗠𝗔𝗥 💎 :
شفته بيوتيوب 👌✨
2025-10-31 21:26:54
1
حنيت؟ :
الستوري حلو؟
2025-10-16 17:56:15
1
🕷 𝐄𝐙𝐄𝐋 :
بالضبط
2025-10-14 15:49:03
1
لَـحْـظَـة | 𝐋𝐚𝐡𝐳𝐚𝐡 :
طيب سوال بكون طاقتي عاليه بقدر سوي بحدود 40 بس بضل اسبوع ايدي مرتخي بعدها وماعندي طاقة اكمل طاقتي عاليه بس سريع الانخفاض وصعب يرجع متل قبل بسرعه شو الحل
2025-10-15 09:12:05
1
REAXEM 🍂✨ :
اخوي سؤال يعني عندما نتمرن كاليستانكس وتعمل أكثر من 20 rep + هل نبني كتلة عضلية ضخمة
2025-10-14 18:40:42
1
itzb7h :
اسوي ٣٠ ضغط بس ما قاعد اشوف فرق واضح فرق بسيط ولي سنتين متقطعه
2025-10-15 10:35:28
1
H/💤 :
طيب انا تكون نحيفه لما اشد تبرز
2025-11-06 10:07:15
0
حسون :
2025-10-29 19:52:03
0
تاكفا | تحفيزي :
هل التمرين يوميا يضر؟
2025-11-02 20:38:50
0
gon :
وين تكملة الفديو ؟
2025-11-08 01:19:33
0
لــلداوي [ يـخالـ ]🚬🦅 :
2025-10-29 00:55:34
0
𝓶𝓸𝓱𝓪𝓶𝓭 𝓷𝓸𝓻 𝓲𝓼𝓵𝓪𝓶 :
واااااااااااااصل وااااااااااصل هذا هو المحتوى اللي ابحث عليه واصل
2025-10-15 06:21:02
0
To see more videos from user @yidir1232, please go to the Tikwm
homepage.
